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增强免疫—番石榴西芹汁
“ 番石榴营养丰富。不但含有蛋白质、脂肪、糖类等,可开胃消食,增加食欲,促进儿童生长发育。而且含有维生素A、B族维生素、维生素C、钙磷铁等,可以增强人体的免疫力。 此款果汁一般人均可食用,尤其适合男性食用。” [主料] 番石榴:1个 西芹:1根 [辅料] 凉白开:300毫升 蜂蜜:适量 口味:甜味 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:简单 [番石榴西芹汁的做法步骤] 1、原料图。(番石榴、西芹、蜂蜜) 2、番石榴洗净切成小丁。 3、西芹洗净掰成小段,掰的时候去掉筋。 4、番石榴和西芹倒入料理机中,并加入300毫升凉白开。 5、调入适量蜂蜜。 6、搅拌成汁即可。 [小窍门] 诗心片语: 1、:番石榴尽量选新鲜的,水份比较足。 2、:蜂蜜的量不用太多。 3、:此果汁过滤后口感更佳。 使用的厨具:搅拌机 所属分类: 饮品 儿童 下午茶 夏季食谱 快餐