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潮汕人才懂的美味------冬菜煮那哥
“ 汕头称它“那哥鱼”、“呐哥鱼”。学名多齿蛇鲻,此鱼多齿、有鳞,除主刺外毛刺很多,繁殖快。生鱼肉富有弹性,是汕头鱼丸(鱼蛋)的主要选料。新鲜鱼做熟后,它的鱼肉如云片糕似,用筷子轻挑可一片一片挑出,且不带刺。当然吃鱼技术不过关的话,满嘴鱼刺扎你可别怪我哦~吃鱼使人聪明,不止在于它的营养成分,还在吃鱼的技法。 感谢婆婆,多年的生活经验让我轻松的知道,什么鱼怎么煮最好吃,也最合家人的味口。” [主料] 那哥鱼:300克 [辅料] 冬菜:适量 [配料] 食用油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [冬菜煮那哥的做法步骤] 1、那哥鱼一条。 2、去鳞去鱼肚收拾干净。 3、切成段后用一点盐略腌一下。 4、冬菜(个人比较偏爱地都的,它家的腌小菜都挺不错。) 5、炒锅下油,不用太多。 6、下小半勺的冬菜炒香。 7、倒入那哥鱼。 8、下小半碗水。 9、煮至汤汁快收干即可出锅。 [小窍门] 冬菜很咸,前面腌鱼的时候下一点点盐就够了。 所属分类: 私房菜 儿童 老人 冬季食谱 潮汕菜 午餐 名菜