无油香浓燕麦瘦身汤
“ 准备去学校了，想清清肠胃，排排毒，减肥非难事，但也不容易，很多人都克制不住美食的诱惑，我也是，难啊！这款汤味甜，量足够一天三餐了，也许还有的剩！无需油盐糖，健康又营养，香滑，冬瓜入口即化，冬瓜胡萝卜和山药三者搭配很补错，淡淡的香甜！吃着美味又瘦身的蔬菜汤，有嚼劲就可以避免老想去吃零食之类的了，希望对大家有用！”
[主料]
胡萝卜：一根
冬瓜：100克
山药：60克
[辅料]
姜：一小块
熟燕麦：一小勺
口味：清淡
工艺：煲
耗时：廿分钟
难度：简单
[无油麦香浓瘦身汤的做法步骤]
1、洗净材料，把冬瓜、胡萝卜、山药都切小丁，姜切片。
2、全倒入高压锅加适量的水，按煮汤，耐心等待，O(∩_∩)O哈哈。
3、时间到就放他自己闷10分钟，这样味道会更香浓！开盖咯，盛碗上，加入熟燕麦，美味健康的瘦身汤就出生了，无燕麦也很美味，燕麦早上可以瘦腹，所以我就加入了。
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