地三鲜 [主料] 茄子:2个 土豆:2个 青椒:2个 蒜仔:适量 [辅料] 油:适量 盐:适量 白糖:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [地三鲜的做法步骤] 1、茄子2个、土豆2个、青椒2个、蒜仔适量。 2、把土豆、青椒切片。 3、把茄子切滚刀块。 4、锅中热油,放入土豆片炸制。 5、将土豆片炸至金黄色,然后,放入青椒片稍炸,断生即可。 6、将土豆片、青椒片捞出备用。锅留少许油,放入茄子煎炸至上色即可。 7、锅留底油,放入蒜仔炒香。再放入茄子和土豆。 8、烹入生抽,加少许清水炖制1分钟,能帮助析出茄子中的部分浮油。 9、放入青椒。 10、加盐、糖、味精调味,翻炒均匀。 11、即可出锅装盘。菜谱韭菜盒子#ACA烘焙明星大赛#巧克力镜面蛋糕压力锅版啤酒土豆牛肉#ACA烘焙明星大赛#芝士香草焗对虾#ACA烘焙明星大赛#开口笑南姜酱油鸡【手工刀切红糖馒头】#ACA烘焙明星大赛#芝士蛋糕-乳酪蛋糕孜然土豆条#ACA烘焙明星大赛#香蕉红豆玛芬大米灌猪肚玉米笋冬瓜汤水果酸奶沙拉葱蛋饼香蕉饼荷塘小炒煎煮小黄花鱼油焖大虾#ACA烘焙明星大赛#奶油焗烤千层面#ACA烘焙明星大赛#香酥烤羊排#ACA烘焙明星大赛#烤箱烙饼牛肉板面#ACA烘焙明星大赛#樱花肉松蛋糕卷#ACA烘焙明星大赛#烤鲅鱼#ACA烘焙明星大赛#烧烤#ACA烘焙明星大赛#柠檬胡椒烤白鱼排#ACA烘焙明星大赛#枫糖燕麦条#ACA烘焙明星大赛#奥尔良烤鸡腿#ACA烘焙明星大赛#烤鲜菇