桄榔饼 “ 桄榔粉是广西龙州的特产,采自桂西南部深山丛林中的桄榔树,富含氨基酸、碳水化合物、B族维生素、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质及微量元素。不过直接吃总感觉过于甜腻,加水太多又影响口感,所以尝试着来用来煎饼,想不到味道出奇的好,香甜软糯,有点三月三甜藤饼的感觉。” [主料] 桄榔粉:50g 面粉:300g [辅料] 油:适量 凉开水:适量 口味:甜味 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [桄榔饼的做法步骤] 1、准备好桄榔粉,面粉过筛。 2、将桄榔粉倒入碗中,加入凉开水化均匀。 3、将桄榔液慢慢加入到面粉中搅拌均匀。 4、热锅刷上油,面糊入锅小火慢煎。 5、加盖焖一下,防止饼内有白心。 6、一面煎好后翻另一面。 7、煎好的饼放到案板上晾凉。 8、切小块即可食用。 [小窍门] 1、、面糊一定要搅拌均匀,不要留白心。 2、、桄榔粉一定要用凉水化开,用热水的话会直接凝固。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 云南菜 客家菜 快餐