芹菜炒黑木耳 “ 常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。” [主料] 黑木耳:适量 芹菜:适量 [辅料] 青椒:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 蔬之鲜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [芹菜炒黑木耳的做法步骤] 1、黑木耳用冷发泡发,去蒂撕成小块。芹菜瓣成段。 2、大蒜用刀背拍成蒜蓉,青椒切丝。 3、炒锅烧热放油,倒入蒜蓉炒出香味。 4、放入芹菜和青椒。 5、芹菜稍炒一下放黑木耳。 6、加适量盐调味。 7、最后放胡椒粉和蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐