红萝卜山药龙骨汤 “ 广东人喜欢喝汤,并会按不同季节煲煮不同汤水,在春天,山药汤是我们广东人喜欢的汤之一,它味甘,性平;入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,强筋骨,安神,延年益寿的功效。” [主料] 猪龙骨:500克 玉米:2根(350克) 红萝卜:1根(150克) 山药:250克 蜜枣:2颗 [辅料] 盐:1/2茶匙 口味:清淡 工艺:煲 耗时:半小时 难度:简单 [红萝卜山药龙骨汤的做法步骤] 1、把所有材料准备好。 2、山药去皮,切成块。 3、玉米洗干净,切成块。 4、红萝卜削去外皮,切成块。 5、猪龙骨洗干净并焯水。 6、用清水冲洗干净后沥干水份。 7、锅中注适量清水,放入所有材料。 8、大火烧开上气后转中小火煮15分钟。 9、消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。 所属分类: 汤类 产妇 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐