苦瓜炒鸡蛋 [主料] 苦瓜:1根 鸡蛋:2枚 [辅料] 红椒:1/4个 [配料] 大蒜:4瓣 盐:适量 口味:苦味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [苦瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、苦瓜洗净后对半切开,用小汤匙去掉内瓤然后切片。 2、鸡蛋两枚加少许盐打散备用。 3、红彩椒处理干净后切小丁。 4、热锅凉油,放入切好的蒜瓣爆香。 5、闻到蒜香后倒入打散的鸡蛋液,然后迅速滑散。 6、放苦瓜和红椒丁大火翻炒2、3分钟。 7、翻炒均匀后,加适量盐调味即可出锅了。 8、装盘,开吃喽。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐