山楂水果羹
“ 家有宝贝,2周岁了.喜欢甜食.但不敢给她太多外面卖的东西.所以自己亲自动手给她做一些.她很喜欢呢.这个甜汤很简单,也很好喝,健脾消食,增进食欲,很好.”
[主料]
山楂：适量
苹果：半个
白梨：半个
[辅料]
冬瓜：适量
[配料]
多晶冰糖：适量
口味：酸甜
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[山楂水果羹的做法步骤]
1、山楂洗干净,去籽;苹果和白梨洗干净去皮,核,切薄片(照片里面忘记切冬瓜了)冬瓜切薄片。
2、多晶冰糖适量,可以根据山楂的多少和个人喜好来定.多晶冰糖比单晶冰糖的保健效果好很多。
3、来个合照吧!(这时候我还是没有想起冬瓜)不好意思。
4、水烧开,下入山楂,大火烧开,小火煮10分钟,加入苹果和白梨片。
5、要用到冬瓜了,我在这个时候终于想起它了!赶紧切片备用。
6、加入苹果和白梨后,大火煮开,下入冬瓜片,再小火煮10分钟。
7、加入冰糖后继续小火熬十分种,即成。
8、多做了些,倒进玻璃罐子里,放到冰箱里冷藏起来,冰镇后的超好喝!这个就不要给宝宝了,太凉对宝宝不好哦。
[小窍门]
冷热皆宜!宝宝很喜欢,喝完了可千万别忘记给小宝贝漱口啊,山楂对宝宝的牙齿不太好。
所属分类： 羹类