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花好月圆
“ 这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品。” [主料] 莲藕:适量 紫甘蓝:适量 凉白开:适量 [辅料] 蜂蜜:适量 白醋:适量 口味:甜味 工艺:腌 耗时:数小时 难度:简单 [花好月圆的做法步骤] 1、材料:莲藕、紫甘蓝、凉白开 调味:蜂蜜、白醋 2、莲藕洗净去皮,切薄片,用清水冲净。 3、紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁;再切些细丝备用。 4、紫甘蓝汁中倒入1大匙白醋,颜色瞬间会变成粉红色。 5、藕片入沸水中(滴入几滴白醋)快速煮片刻,然后捞出,冲净沥干。 6、蜂蜜倒入紫甘蓝汁中,充分搅匀;把藕片放入浸泡,入冰箱冷藏1小时,即可食用。 7、特点:滋味酸甜,口感脆嫩。