快好知 kuaihz


香辣魔芋烧鸭
“ 魔芋营养十分丰富,含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素, 并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”。今天就用它和鸭子来做个美味佳肴。” [主料] 鸭子:500克 魔芋:200克 [辅料] 姜片:10克 香菜:适量 八角:适量 桂皮:适量 花椒:适量 干辣椒:适量 口味:原味 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [香辣魔芋烧鸭的做法步骤] 1、将鸭剁成约3.5厘米见方的块。放盐,酱油,胡椒粉,生粉,少许料酒腌10钟。葱,香菜切粒。 2、锅内放清水煮开后,下入切好的魔芋条烧开,捞出沥净水。以去掉魔芋的碱味。 3、锅内放油烧热,下入姜片、八角、桂皮,花椒,干辣椒炒出香味,放入鸭块、酱油、绍酒炒上色,然后倒进沙锅 加清水,要没过鸭子,大火烧开,改小火烧至熟烂。 4、下入魔芋块、精盐略烧入味,撒上葱花,香菜,装盘即大功告成。 所属分类: 热菜