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豆瓣全鱼
“ 浓郁的鲜香之感,让人胃口大开。” [主料] 鲜鱼:1条 豆瓣:1大匙 生姜:1块 葱:3棵 大蒜:5瓣 香菜:1棵 花椒粉:1小匙 [辅料] 小朝天椒:2棵 [配料] 生粉:适量 白糖:2小匙 鸡精:二分一小匙 食用油:50克 醋:1茶匙 料酒:3小匙 酱油:2大匙 口味:酱香 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:未知 [豆瓣全鱼的做法步骤] 1、将鱼经初加工后,在两侧各划几刀,生姜和大蒜分别切片,香葱白和葱绿各切长段,朝天椒破半。香菜洗净,去根。 2、锅内烧水,水滚后手拿鱼尾于水中“飞一水”,这样即可免去油炸,亦可去除鱼的土腥。但要切忌动作迅速,以免鱼皮脱落,鱼皮收紧即可提出水面。 3、将飞水后的鱼用料酒、酱油、葱、姜腌制10分钟,这可进一步去除鱼腥。 4、起锅放油,油热后,放入切好的葱白段、姜、蒜炒香,再放入郫县豆瓣,颜色翻红后,加入酱油、料酒、花椒粉、白糖、醋,迅速翻炒。 5、倒入清水或者高汤,以没过鱼半身为准。 6、将腌制的鱼放入锅内烧制。 7、汤汁收干后,只将鱼装盘。 8、用少许生粉加入小半碗水,做成欠汁,倒进有剩余调料汁的锅内炒制。 9、炒制成均匀糊状时,加入鸡精、葱绿段,快速炒三秒即可关火。 10、将锅内酱汁全部均匀淋在鱼身,撒上香菜即可。 [小窍门] 不喜辣椒的朋友,可只放豆瓣,不放辣椒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 湘菜 老人 冬季食谱 午餐