快好知 kuaihz


莲藕花生煲排骨
“ 这是一道补血的靓汤,清爽不油腻,营养丰富,非常适合寒冷的冬季食用哦!” [主料] 排骨:适量 莲藕:一节 花生:适量 [辅料] 姜:适量 [调料] 盐:适量 料酒:适量 鸡精:少许 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:半小时 难度:普通 [莲藕花生煲排骨的做法步骤] 1、排骨洗净加料酒焯水,用温水冲洗干净备用。 2、花生洗净,莲藕洗净去皮,姜拍散备好。 3、莲藕切成滚刀块备好。 4、把全部食材放入电压力锅内,加入适量温水及料酒。 5、启用电源,按煲汤键操作。 6、时间到,调至保温键焖五分钟。 7、加入适量盐及鸡精调味即可。 [小窍门] 排骨洗净加料酒焯水去腥增鲜! 用电压力锅煲,花生米无需提前浸泡! 莲藕选用粉的那种煲汤口感更佳! 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐