带鱼粥（9个月宝宝辅食）
“ 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。”
[主料]
带鱼：150g
[辅料]
姜片：适量
口味：原味
难度：未知
[带鱼粥的做法步骤]
1、带鱼切段姜切片
2、放适量水蒸40分钟
3、过滤出汤汁
4、淘米，加入带鱼汤汁蒸40分钟
5、完成，没加盐，很鲜甜
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜