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泡萝卜鲫鱼汤
“ 鲫鱼含有丰富的蛋白质,多喝鲫鱼汤,身体健康。” [主料] 鲫鱼:500g [辅料] 泡萝卜:200g 泡椒:适量 鸡精:2匙 味精:1匙 藿香叶:少许 鱼香子叶:适量 胡椒粉:1匙 泡姜:适量 食用盐:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤] 1、准备鲫鱼。 2、将鲫鱼改刀放入胡椒粉食用盐腌制半小时,备用。 3、准备泡姜,泡椒,泡萝卜。 4、然后将泡姜泡萝卜切片,泡椒切成马耳朵,备用。 5、将藿香叶,鱼香子叶,洗净,控干水分备用。 6、起锅烧油,油温烧至八成热,放入泡椒,泡姜,泡萝卜,用小火翻炒,炒两至三分钟。 7、然后放入鲫鱼煎炒一至二分钟。 8、将锅中放入适量的水,放入鸡精,胡椒粉,味精调味。 9、再放入鱼香子叶,熬制五到六分钟。 10、最后出锅撒上藿香叶。 [小窍门] 想要鱼更入味,在鱼的背部两端改成花刀,这样腌制出来的鱼比较入味,不会影响口感。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐