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果干陈皮红糖八宝饭
“ 每年一次,年年都不同。原以为今年找不到新花样来玩了,又被先前吃的陈皮戚风点亮了灵感。 那么多的糖渍陈皮,满满一大罐,正好可以趁此机会再消耗一些。肝宜长疏,气宜常顺,陈皮有理气消滞之用。而糯米虽可补中益气、温补脾胃,但其粘性大,较难消化吸收。用这陈皮来配,不仅可以理气,应该还能有助于消食导滞。 主意敲定,便找到了行动的方向。找了十颗小红枣,十全大补、十全十美,怎么说都成。什么豆儿啊仁儿啊的就算了,用不了多少还得事先熟制。用点儿什么葡萄干蓝莓干蔓越莓就成,省事儿。翻果干的时候找出莲子,过年吃莲子好像比较喜兴,就再来些个莲子好了。 蒸米饭,拌料,摆造型,最后蒸得透透儿的端上年夜饭桌,这一年一次的八宝红糖饭就这么交代过去了。。。。。” [主料] 糯米:100克 糖渍陈皮:30克 红糖:30克 红豆沙:130克 莲子:26粒 葡萄干:3颗 小红枣:10颗 蓝莓干:12颗 [辅料] 蔓越莓干:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [果干陈皮红糖八宝饭的做法步骤] 1、用料:糯米100克,糖渍陈皮30克,红糖30克,红豆沙130克,莲子26粒,葡萄干3颗,小红枣10颗,蓝莓干12颗,蔓越莓干适量。 2、莲子洗净,加入能刚刚没过莲子的清水。 3、放入电饭煲蒸屉中,煮饭的时候顺便一起蒸熟。 4、蒸熟后取出,倒出蒸水,留取莲子,备用。 5、陈皮切成碎粒,备用。 6、糯米洗净,用清水浸泡一夜,使糯米充分吸水涨发。 7、将泡好的糯米放入沸水锅的蒸屉中,大火蒸约15-20分钟。 8、熟透出锅。 9、倒入碗中,趁热加入红糖。 10、不断搅拌,使红糖溶化并与糯米饭充分混合。 11、再加入陈皮碎粒。 12、拌匀,备用。 13、将3颗红枣,3颗葡萄干和6粒莲子铺在碗底,摆出图案。 14、放入一半陈皮糯米饭,铺平。 15、摆上一圈蓝莓干。 16、再将红豆沙铺在表面,抹平。 17、再将剩下的莲子在豆沙边缘摆上一圈。 18、然后用剩下的糯米饭盖住豆沙和莲子,铺平。 19、最后将剩下的红枣以及蔓越莓干摆出图案,嵌入糯米饭中。 20、放在沸水锅蒸屉中,大火蒸约30分钟。 21、蒸透后熄火,出锅。 22、扣入盘中,趁热食用。 [小窍门] 果干种类和用量可以根据自己喜好任意替换与调整。 蒸糯米的时间需根据糯米的多少酌情调整。 糯米饭软硬应适度,太软不易成形,太硬影响口感。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐