丝瓜松仁儿
“ 这款菜不仅能舒缓干燥肌肤，没想到还是这样的唇齿留香
丝瓜富含天然保湿因子，有效舒缓绷紧干燥的肌肤，而且兼清内热，润肠道,口感鲜嫩。
今天清淡的丝瓜搭配清香的松仁，不仅能舒缓干燥的肌肤，而且唇齿留香，清爽可口。
（百度）丝瓜适宜肌肤枯燥、肺燥咳嗽、口渴便秘、心悸等患者食用
松子富含不饱和脂肪酸，且有助于肌肉正常收缩。具有降压、缓解视力下降，预防中风等功效。”
[主料]
丝瓜：１根
松仁儿：适量
[辅料]
盐：适量
葱：适量
姜：适量
蒜：适量
花椒粉：适量
蒸鱼豉油：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[丝瓜松仁儿的做法步骤]
1、准备食材。
2、炒锅烧热，不用放油，直接放入松仁儿小火翻炒，至微黄、香气飘出，出锅备用。
3、丝瓜去皮。
4、切滚刀块。
5、油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉。
6、放入丝瓜翻炒。
7、调入盐、蒸鱼豉油等。
8、等丝瓜翻炒至熟，放入松仁儿炒匀出锅。
[小窍门]
松仁儿炒一下更清香。
使用的厨具：炒锅
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