如今，职场竞争非常激烈。特别是年龄的划线，异常严格和不合理。
各种单位，各类工种，各级岗位，都设有年龄限制。譬频繁出现：不能超过35岁、不得超过40岁、要求45岁以下、50岁以上一律不考虑。等等。
经常听到性别歧视的说法，但以上事实说明，年龄歧视越来越过分，让很多人还没反应过来，就被迫划入“老了”的行列，直等退休，何其无奈！
因此，身在职场，很多人还没明白过来，就人到中年了，然后就走在了下坡路上，惶惶恐恐，大有露出了下半生的光景，凄凉感迅速弥漫上心头。
如果你在职场，不小心被划入了“老人”行列，被迫走上了职场下坡路时，一定要奋力做好以下这四件事。
一、调整好心情
既然现状是这样，改变不了游戏规则，就只能改变自己的观念，调整好心情，面对现实，千万不能就此自暴自弃。
试想，你自己就这样放弃了，别人肯定不会逼着你前行，对吧？更何况逆水行舟，不进则退，很多人正巴不得你放弃呢！毕竟放弃一个就少一个竞争对手。
因此，放平心态，正视现状，才有可能重新选择，良好定位，争取在下坡的路上，走出自己的精彩来。
二、选择好目标
没有了更好的目标，但一定可以退而求其次，在次等级的职位上，选择最适合自己的方向，而不是选择大家认为最好的方向。
毕竟人到中年，没有更多的时间和更多的优势，去跟年轻人比拼，去慢慢学习。只有选择最适合自己的位置，才能发挥自己的比较优势，最终在次等级职场占据高位，重新活出自己的精彩。
不要盲目地去攀比，去抢大家认为最好的岗位，免得导致往后走在职场下坡路上，更加快速地滑入“垫背”的深渊。
三、经营好团队
想做事与做成功，是两码事。想做事是好事，但要把事情做成功，则是另外一码事。
当你人到中年，身不由己地滑向了下坡路时，一定要注意经营好合作团队。既然是人到中年，就不要像小青年那样浮躁了。
一定要选择务实的人做队友，踏踏实实做一点事，努力给自己奠基更深的根基，积蓄本钱，让自己在往后再次可能出现的职场清洗，不再是被动挨打，而能从容不迫，岿然不动。
四、处理好关系
越是人到中年，越是走下坡路，越是要以成熟的心态处理好各类关系。重点处理好与领导的关系，经营好同级的关系，协调好下级的关系，将复杂的关系简单化，让一切关系变成为自己服务的生产力。
在这个靠关系存活，以关系治国的大环境下，你永远不要小看了任何人，一定要尊重每位员工。因为“存在就是合理”，这些人既然都在同一个单位混，那他自然是有来头的，肯定有你可能利用得到的关系。
