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杨澄甫高徒阎月川内功歌诀【六合总歌】下部

由于这首《六合总歌》内功歌诀是阎月川留存的唯一心法歌诀,因此对于研究杨氏太极拳民国时期的特点显得犹为重要。

今天我们继续分享该《六合总歌》下部:

单掌如推山,喊叱似雷声;

双掌顾膀根,中门变无穷;

任他弛横快,只要磨转灵;

抖起英雄胆,引动四稍精。

一身仰合式,此为万法宗。

【阎月川亲传弟子高占魁解读】此内容由于鉴容先生公开分享

“心气莫要散,三节一气攻。

是说,交手时要全神贯注,双臂、腰胯、腿脚,三节连成一气,上下相随,用意念一起向对手进攻。潜台

词是,不要有为难情绪,更不能恐惧,否则心气就散了。

“单掌如推山,喊叱似雷声。”

这是对实战进攻的具体指导,一个是出掌要有推山之意,另一个是用喊声帮助自己出力,并震慑敌人。

“双掌顾膀根,中门变无穷。

这一句是呼应上一句“单掌如推山,喊叱似雷声。”

的,对应单掌主动出击,有双掌后发制人之意。

【以上是杨氏太极拳哼哈二气的体现,也是《授密歌》虎吼猿鸣,泉清水静的相通意境。在体内的感觉是翻江倒海,气势磅礴,气壮山河,但外边看是象水一样的平静。如果顺势而发,配合口吐声音,那就是变成哼哈二响了。】

双掌顾膀根,就是拉开肩之缝隙等候着,中门变无穷,就是只

要对方一进攻,我的中就变化,或上下位移,或左右旋转,

使其落空。

“任他纵横快,只要磨转灵。”

这是讲的腰为轴的重要性。不过又回到我们在前面提到的那个老问题,是腰带着梢动,还是梢带着腰动?

视具体情况而定吧,只要达到磨转灵的效果就成。

“抖起英雄胆,引动四梢精。”

抖起英雄胆,是讲实战中要有大无畏的精神,要有压倒一切敌人的气势,这是取得胜利的必要条件。引动

四梢精的要害在一个精字。精就是精神、精明、精干,就是你的四肢,尤其是接触点,要是活的,有生命力的,

而且是非常敏感的。再说引动,就是节节贯穿,神意带着内气贯穿到四梢。

“一身仰合式,此为万法宗。”

这是对《六合总歌》的高度概括,是全歌的最后一句。其中的仰字,是依靠、依赖、仰仗的意思,合式,

是以相合为范式。

这句话的意思是说,你全身都以相合

为范式,你就得到了武术的根本法则。

也就是说,整个太极拳的实践和理论,最高的,也是最有用的法则,就|是一个合字。

你真的做到了天地合、人我合、阴阳合、内三合、外三合等等等等,所有你能涉及到的对待双方,你都能合上,你就得到了太极拳万法的根本,其结果自然就圆满无憾了。

上图左一为于鉴容先生。

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