不适合跳槽的三类人
一、在现有工作岗位上不满一年时间的。
虽然随着经济的迅猛发展，职业生长周期越来越趋于快速化，但对于一般企业，尤其是传统型企业，因为本身能够给员工带来的积累的速度并不是很快，所以，如果刚刚毕业，并且在现有的工作岗位上呆的时间还不到一年，那么对你而言，这时候离去价值是不大的。
二、仅仅因为与老板关系不好的。
人际关系相处的好坏，并不是判断跳槽与否的最重要的衡量指标。这家公司本身是否可以给你带来发展空间，是否能够提升你的职业含金量，才是你最需要去考虑的。如果仅仅因为与上司关系不好就冲动的想跳槽，而不考虑自己职业发展的连贯性，即使跳了，也只是换汤不换药。
三、近期正在进行学习和培训的。
学习或培训作为提升自己职业含金量的一个必备手段，使知识结构从“单行道”变为“立交桥”，不断完善自己，在社会上拥有更好的立足之地。如果在明确职业发展方向和所需职业资质的前提下，正在进行相应学习培训，这时如果要立即换工作，从某种程度上来说，因为要经历初试、复试的繁琐，适应新公司、新工作花费的漫长过程，很可能引起培训的中断。另外，你在相适应的职业资质还没有取得的情况下，你的含金量还是没有得到足够的凸显的。带着你的“金子”跳槽，一直是一个颠扑不破的道理。
年底如何面对职场压力 应对压力的解决方案
年底将至，许多人都感觉到“压力山大”，甚至都没有心思过年。那么年底对于各种行业该如何面对压力呢。小编跟大家分享几个应对压力的解决方案。
一、积极工作，巧避压力
工作环境沉闷，办公室的气氛压抑，人情淡漠，这些都会在无形中增添自己的压力。你可以选择在范围内摆放一些色彩鲜艳的东西缓解舒适心情。研究表面，颜色能够使人平静。另外积极的工作，把所有的心思放在工作中，全力以赴就不会觉得愧对公司和老板了.
二、小小改变，转换心情
白领们每天喝一杯咖啡，研究表明，咖啡中含有咖啡因等刺激神经的成分，会让人变得兴奋，自然也会加重压力的感觉。不如选择喝茶，茶叶中含有一种叫皮质醇的化学物质，是一种“压力激素”，能够降低人体的“压力激素”，使人保持放松的状态。
三、分散注意力，分散压力
当压力来临的时候，你需要的技巧就是转化它们，不要硬碰硬的去面对压力，这个时候不妨暂时性的放一放，停下来去做别的事情。比如说做家务，买衣服，逛街。
