健康养生（分页） 总计(5208)篇    

01一个家庭孩子的到来应该是全家比较开心的一件事，可能全家会从母亲的孕期开始就会对孩子关爱有加，提前准备好生下来的衣服，提前给肚子里的宝宝补充营养，虽然爸爸在这...(展开)

你知道如何锻炼颈部肌肉的方法吗？一起来看看吧操作方法01:生活中颈椎不好的人群越来越多，那么我们可以通过锻炼颈部肌肉来保护我们的颈椎。可以趴在床上做飞燕的姿势，...(展开)

桂圆的别名是龙眼，干桂圆含有较多的糖分，吃多了容易上火。下面，我们来看看干桂圆怎样吃才不上火吧。操作方法01:煮粥在煮粥的时候加入适量干桂圆和红枣，不仅能使粥的...(展开)

操作方法01:早睡早起年轻人往往喜欢熬夜，经常是不到半夜不睡觉，经常熬夜会让身体出现一系列的问题，所以，要想养生，最重要的就是要早睡早起。02:坚持锻炼身体年轻...(展开)

吃，是一个很讲究的事情。入秋之后，你知道我们吃什么比较好吗？下面我来告诉大家吧。操作方法01:红豆薏米粉：在入秋之后，会有一大段阴雨天气，身体的湿气比较重。红豆...(展开)

操作方法01:药补不如食补我国人们普遍认为“药补不如食补”，“是药三分毒”，因此，在冬天会食用一些高热量的食物来抵抗寒冷，而不会无端去吃一些具有抗寒作用的药物，...(展开)

操作方法01:易上火者保健品也可以当成补品，但是对于容易上火的人最好少食用保健品，因此，这类人群食用保健品的话有可能会引发咽喉疼痛症状。02:感冒患者感冒患者如...(展开)

操作方法01:药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特...(展开)

今天就跟随小编一起看看多久洗一次头发才是最健康的？希望能帮助到大家。有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下吃香椿勾老病是真的吗？这里和大家简单介绍一下!吃香椿勾老病是真的吗？操作方法01:食之不可过量。容易勾老病,加重慢性病。有肾功能不全...(展开)

你知道吃柚子有哪些禁忌吗？一起来看看吧操作方法01:又到了吃柚子的季节，柚子好吃营养丰富，深受广大朋友的喜爱，特别是一些爱美的女性，常拿柚子当饭吃，其实我们吃柚...(展开)

室内是一定不能有甲醛残留超标的，一旦甲醛残留超标，直接影响人的健康与生命，那么该如何除甲醛呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:最好的办法，就是在室内房子空气...(展开)

今天就让小编为各位分析一下一直打嗝不止究竟是哪里出了问题？如何快速止嗝？希望能帮助到大家。一直打嗝不止究竟是什么原因造成的？有没有能快速止嗝的小窍门？操作方法0...(展开)

今天就跟随小编一起看看肠胃不好会引起口臭吗？要怎么办？希望能帮助到大家。肠胃不好引起的口臭怎么办？操作方法01:很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下醉酒对健康有哪些危害？感兴趣的朋友一起来看看吧！喝醉了除了很不舒服，会对身体有什么伤害?操作方法01:无节制的饮酒，无论醉与不醉，如...(展开)

今天就跟随小编一起看看保健品真的是安慰剂吗？希望能帮助到大家。好多人说保健品只是安慰剂，感觉有用也只是心理作用。真的是这样吗？保健品究竟有没有实际的功效？操作方...(展开)

今天就跟随小编一起看看经常熬夜的人，身体会“损失”些什么？这里和大家简单介绍一下!据国外媒体报道，目前，科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑将开始“自...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下身体的哪些功能出现问题时，会出现眼袋？感兴趣的朋友一起来看看吧！眼袋和身体机能有关系么？操作方法01:形成眼袋的主要原因有：1.遗传...(展开)

很多人都会说，秋天的时候要多吃白萝卜，那么秋天吃白萝卜有什么好处呢？一起来了解一下吧。操作方法01:秋天的时候多吃点白萝卜，能够帮助胃肠增强消化能力，尤其是老便...(展开)

工具/材料泡脚盆操作方法01:泡脚时可以加入一些中药，姜可以驱寒，艾草可以暖肺，红花可以预防冻疮。02:泡脚时间不宜太长，泡到微微出汗就可以了，泡到大汗淋淋反而...(展开)

如果经常失眠的话，会对身体造成伤害。下面，我们来看看晚上怎样才能睡得快吧。操作方法01:听音乐如果晚上睡不着的话，则可以打开音乐，听一听几首乐曲，放松一下心情，...(展开)

每当我们上火刷牙的时候，偶尔也会出现有牙龈出现或者是牙龈溃疡的情况，很多网友对这种情况都是选择无视，其实这对口腔健康存在很大隐患，下面由我和大家讲解如何治疗牙龈...(展开)

操作方法01:外出带口罩谨防病入口尤其是春分之后，气温回升很快，放眼望去有一种春回大地暖的舒畅感觉，而户外的哦空气开始变得温润起来，有些地区花花草草已经开始发芽...(展开)

你知道不同季节宝宝怎样盖被子吗？一起来看看吧操作方法01:当然不同季节就要选择给宝宝盖不同的被子，在夏天的时候就没必要给宝宝盖厚被子，只要盖个小浴巾小薄毯就可以...(展开)

操作方法01:很多女性都说，用冷水洗脸可以紧致皮肤，让皮肤更加年轻。同时也能增强皮肤的抵抗力和耐寒力。但是健康隐患在哪呢？02:经常用冷水洗脸会使得皮肤毛孔紧闭...(展开)