健康养生（分页） 总计(5208)篇    

面对外面的室外高温，大家的脸可能会干，可能会大量出油，特别油腻，小编相信大家为了能让脸变得干爽，会频繁的洗脸，但却发现越洗越干，越洗越出油，为什么会出现这样的问...(展开)

金银花具有清热解毒的功效，夏日来临，正是使用金银花的时候。新鲜金银花如何处理呢？操作方法01:新鲜的金银花在采摘后，要进行晾晒，晒干后可以泡茶喝。清热解毒，是夏...(展开)

牛油果不仅能当水果也能当成菜肴，是非常有营养的，富含各种维生素同时蛋白质和脂肪含量也很高，深受大家的喜欢。而且牛油果也有各种保护身体的功能，能美容养颜、丰胸、抗...(展开)

藜麦具有帮助减肥的作用。下面，我们来看看藜麦具有哪些功效，以及藜麦该如何食用吧。操作方法01:降低胆固醇藜麦中含有较多的维生素，具有降低胆固醇的作用，因此，平时...(展开)

火吉果是一种很常见的水果，这种水果的水分比较多，能够用来榨汁。下面，我们来看看火吉果有哪些功效和作用吧。操作方法01:帮助消化火吉果能够促进肠胃蠕动，从而起到帮...(展开)

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人爱上了养生，其中由于红薏米芡实茶具有去湿气、清热解毒等功效而格外受追捧，那么红薏米芡实茶具体有什么功效呢？工具/材料红薏米、...(展开)

0140岁后如何从日常生活中预防癌症?根据关于癌症信息的统计得出，一个普通人在岁数达到40岁之后患癌症的几率就会大大增加，而在80岁的时候这个几率会变得高大四成...(展开)

跪坐也是一种养生的形式，只是很多人不是很愿意接受跪坐，觉得累，而且觉得双膝下跪不是那么的“有骨气”，其实呀，有骨气和跪坐没什么关系，并且跪坐得当，你还能达到养生...(展开)

你喜不喜欢吃糖果？下面我来告诉大家吃糖果有什么好处和坏处吧。操作方法01:心情变好：如果你不开心的话，那么你就吃一颗糖果吧。甜食可以让人的心情变的比较好。02:...(展开)

操作方法01:减肥，降低血压和血脂，如果长期喝普洱茶的话，可以让身体里面的甘油酯和胆固醇逐渐减少，同时还能有效治疗肥胖症，达到减肥的功效。另外喝普洱茶还能让人体...(展开)

体寒吃什么调理，冬季来了，生活中很多人特别怕冷，也有些人常年四肢冰凉，去看医生都说这是属于寒性体质，需要平时通过饮食进行调理。但是很多人不知道应该怎么调理？下面...(展开)

决明子是一种常用的中药。下面，我们来看看决明子该怎么泡茶吧。操作方法01:炒决明子决明子直接泡茶的话，口感会比较差，因此，可以先把决明子放到锅里面炒一下，然后再...(展开)

龟苓膏具有解毒、润喉等作用，在古时候，龟苓膏还深受皇亲贵族的喜爱，龟苓膏具有养生保健的作用。下面，我们来看看龟苓膏怎么吃吧。操作方法01:银耳莲子龟苓膏在吃龟苓...(展开)

橘子酸甜可口、富含较多的水分和营养元素。下面，我们来看看橘子的营养价值及功效吧。操作方法01:补充维生素C橘子中富含维生素C，因此，每天吃一个橘子，能够补充人体...(展开)

吃什么食物可以抗疲劳，现代生活节奏快，很多人高负荷工作，找不到时间休息的时候，这时候就需要通过食物来补剂抗疲劳。操作方法1:用脑过度：坚果深海鱼核桃、开心果等坚...(展开)

胎儿需要在妈妈肚子里待10个月，其实这个时间里胎儿的变化会非常大，从精子与卵子的结合到胎儿出生，那么这段时间，胎儿是怎样变化的呢？工具/材料一颗有效精子和一颗有...(展开)

01肾脏是一个极其重要而且功能多的脏器，传统医学认为，肾是人体的先天之本，自打人在娘胎里形成的那一刻开始，肾里面就藏着精微物质，这种精微物质，它来源于父母、祖父...(展开)

韭菜是一种营养价值极高的蔬菜，它对人体有多种益处。那大家知道韭菜的功效与作用及食用方法吗？下面，小编来告诉大家。操作方法01:补肾温阳，固精止遗。韭菜味辛性温，...(展开)

工具/材料热水藏红花等中药泡脚的好处01:清洁、除味。泡脚最基本的功效就是清洁，想想一个男生寝室几个人，天天不洗澡，又不洗脚，一回寝室就往床上钻，这样的寝室几个...(展开)

雪燕含有非常丰富的胶原蛋白，那么雪燕有哪些功效和作用呢？又该怎么服用呢？一起来看看吧。操作方法01:雪燕的第一个功效肯定是美白皮肤、抗皱去皱，雪燕是一种树脂物质...(展开)

冷泡茶指的是用冷水来泡茶叶。下面，我们来看看冷泡茶怎么喝，以及冷泡茶有哪些好处吧。操作方法01:冷泡茶的喝法冷泡茶，顾名思义就是用冷水来泡茶，一般来说，泡茶通常...(展开)

日常简单的养胃方法有哪些呢？下面小编来告诉大家。操作方法01:首先，想要日常养胃的话，我们每天早上上班之前，做好能够喝一杯白开水，这样对我们的胃是有很大的帮助的...(展开)

01人体里有很多器官，每个器官都有着不同的作用，其中肝就是用来代谢的。体内所有的脏东西都要靠它来排出体外，如果肝脏出现了问题，毒素就排不出来了，长时间在身体里呆...(展开)

操作方法01:拒绝寒凉食物这也是多数女性引发宫寒的一个主要原因，也是让女性宫寒越发严重的一个原因。有一些刚结婚的年轻女孩子总是无法怀孕，而其中有不少人不怀孕的原...(展开)

你知道蜂蜜有哪些营养价值吗？一起来看看吧。操作方法01:平时多吃蜂蜜有利于促进我们的肠胃消化吸收和蠕动能更好的稳固我们的肠胃健康状态。尤其是对身体亚健康的人来说...(展开)