健康养生（分页） 总计(5208)篇    

如何做绿豆汤呢？一起来看看。操作方法01:绿豆清洗干净，提前两个小时泡好。煮绿豆汤的绿豆一定要提前泡哦，不泡的话，煮出来的绿豆就想没熟的一样。02:准备好适量的...(展开)

身体是革命的本钱。下面，我们来看看身体虚吃什么补身体吧。操作方法01:冬虫夏草冬虫夏草具有补身体的作用，能够跟鸡鸭鹅肉等一同炖煮，平时常吃些冬虫夏草鸡肉能够补身...(展开)

灵芝有野生和人工种植两种。下面，我们来看看如何识别野生灵芝吧。操作方法01:灵芝表面由于野生灵芝一般是长在枯树根上面的，因此，野生灵芝的表面会有一些树皮。02:...(展开)

操作方法01:搭配玫瑰花用玫瑰花搭配蒲公英泡茶喝，这是女性们必须选择的养生茶哦，直接把同等量的玫瑰花和蒲公英用开水冲泡，尤其是春季的时候可以每天当茶喝的，能够起...(展开)

你知道有什么生发的好方法吗？一起来看看吧操作方法01:平时大家在日常生活中可以多吃蜂蜜，吃蜂蜜不仅可以美白，促进肠道的消化吸收，还可以有效改善你的发质和肤质，促...(展开)

操作方法01:眼内压高的人。高眼压是导致青光眼最主要的因素，还会导致视乳头凹陷。视乳头凹陷会使视野慢慢缺损，进而损伤视神经。02:高度近视的人。这类人群小梁网数...(展开)

操作方法01:首先我告诉大家的是，这个病一般情况是遗传得来的，所以如果孩子是因为遗传的话，是不可能进行治疗的。所以大家一定要清楚这一点。02:还有就是无论孩子是...(展开)

操作方法01:我们的睡眠与体内分泌的褪黑素息息相关，甚至有的人会玩到深夜，发展竟然会越玩人越精神。这是因为睡前玩手机导致体分泌的褪黑素减少，睡意自然也就&quo...(展开)

操作方法01:头屑增多溢脂性脱发往往伴随着头皮屑的增多，一般单纯性的脱发或者其他原因造成的脱发，不会出现头皮屑的增多。02:头皮油腻当出现溢脂性脱发的时候，会伴...(展开)

操作方法01:提高免疫力，因为黑枣富含维生素C，维生素C对维持人的健康很重要。能够维护微小血管、合成胶原蛋白、抗氧化、减轻动词粥样硬化、预防牙龈萎缩等功能。02...(展开)

操作方法01:睡觉姿势引起有些人睡觉的姿势千奇百怪，而趴着睡觉或者侧着睡觉都有可能引起早上起来手指发麻的现象，因为睡姿的不对导致手臂的血管受到压迫。02:颈椎病...(展开)

操作方法01:中药类土茯苓：清热去湿、解毒利尿。当归：补和血、调经止痛。天麻：祛风、定惊。冬虫草：补损虚、益精气、化痰。02:海鲜类：海参：滋阳、补血、健脾、润...(展开)

操作方法01:产后的女性容易脱发，这是因为女性在怀孕期间大量分泌雌激素，头发就有足够的生长激素进行生长，在产后激素减少，头发自然容易脱落。02:精神压力过大的人...(展开)

操作方法01:生姜块既然是虫牙，那么在牙齿上就会有一些洞，虫牙疼起来的时候，把生姜去皮切成牙洞能够塞进去的生姜块，然后直接塞进虫牙的牙洞里，或者切一片生姜用牙齿...(展开)

操作方法01:选择穴位因为感冒是外感风邪的一种疾病，那么选择拔罐穴位上就要注意，应该选择祛风的穴位，肺腧穴位、风门穴以及大椎穴位。02:拔罐方式家庭拔罐的话可以...(展开)

野生天麻广泛分布于我国各省市，其中贵州西部，四川南部及云南东北部、东北长白山地区所产为著名地道药材，质量尤佳。下面来看一下野生天麻的作用及功效。操作方法01:野...(展开)

你知道冬天喝鸡汤有什么好处吗？下面我来告诉大家冬天喝鸡汤的五大好处吧。操作方法01:温暖：在寒冷的冬天，喝一碗热热的鸡汤是非常幸福的事情了。热热的鸡汤可以让你浑...(展开)

吃冬枣的好处01:【补充维生素】冬枣维生素C的含量非常的高，有人把冬枣说成是天然的维生素丸，这个称呼一点都不夸张，因为每一百克的冬枣中，维生素C的含量高达五百毫...(展开)

工具/材料天然维生素E、明胶、甘油、海藻油、亚麻籽油、纯化水于大脑、视网膜有何作用？01:促进大脑神经系统的发育成熟，在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主...(展开)

操作方法01:每天一杯牛奶。众所周知，牛奶含钙丰富且易吸收，每天饮250ml牛奶即可满足人体一天对钙的需要。02:多吃水产品，如鱼虾，海带。因为当钙和磷的比例在...(展开)

操作方法01:每天清晨喝一杯淡盐水，可以有效稀释体内血液的粘度，促进新陈代谢，达到润肠通便的作用，能够更好的预防便秘的发生；02:女性早起喝上一杯蜂蜜水，保证每...(展开)

操作方法01:葡萄，很多人都喜欢吃，而且葡萄里面所含有的维生素和葡萄糖比较丰富，能够很好的提高我们身体里面的血浆蛋白当然也有利于促进消化和食欲，尤其是有一些乙肝...(展开)

操作方法01:切勿动怒宜平心静气虽然立春节气很多地方恰好处于一个冰天雪地之中，但节气所带来的一系列影响是无法阻挡的，尤其是立春后人体健康的一系列反应，会随着节气...(展开)

操作方法01:大家可以多吃一些红枣、枸杞、当归、红豆、花生米等食物，以及一些五谷杂粮和富含蛋白质的食物，如猪肝，牛奶，蛋黄等等。02:也可以通过药物调理。像一些...(展开)

操作方法01:黑豆拥有很好的降火效果，在冬天时食物摄取容易忽略人体必备的蛋白质，黑豆可以补充人体必备的蛋白质到达降火效果。02:西红柿是在生活中很容易获取的食材...(展开)