茶和我们的生活息息相关，喝茶的好处诸多，可以排油解腻，消脂，消滞。但喝茶也是有很多讲究的，需要注意的事项也不少。那么，怎样喝茶才算是健康，下面小编来为大家分享喝茶需要注意的事项！
不足半月的新茶不要喝：刚炒制出来的新茶含有较多的多酚类、醇类、醛类等物质。这些物质对人体肠胃会产生很大刺激性，因此喜爱品新茶的茶友一定要注意这点，最好选择已上市了半月之久的茶叶。
切勿空腹喝茶：茶叶中含有的一些物质对人体肠胃本身就有一些刺激性。空腹喝茶有可能会导致茶叶中含有的大量成分进入到人体血液中，致使大家出现心慌、头晕、手脚无力等症状。
最好不要在运动后喝茶：现代人对人体健康尤为重视，一部分女性一般会在健身后，喝一些花茶。实际上茶具有利尿的作用，因此并不适合在运动后喝。
服药期间不要饮茶：茶叶中含有的一些成分会和化学药物中的一些成分相结合，不仅会导致药效减退，而且还可能会产生一些对身体不利的物质。
花果茶尤其要注意保存：花果茶的果粒含有的水分比较多，特别容易因受潮滋生霉菌。大家可以使用干燥剂、或者是存放在冰箱中，这些保存方法都比较好。但需要大家注意的是，不论什么茶都需要大家对保存期限做好注意！
