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以茶养心的长寿之道

品茶之趣,不仅注重茶叶的色、香、形、味和品茶的心态、环境、茶友、话题,还要讲究用什么茶具加以配合。茶叶要优质,茶具要精致,茶水要美泉,泡茶时要讲究周围环境的典雅宁静。往往邀三两知己,围桌而坐,以悠闲自在的心情来饮茶。通过茶颜、观色、闻香、尝味,从中获得美感舒畅,达到精神升华。

品茶之乐

品茶有三乐。一曰:独品得神,一个人面对青山绿水或高雅的茶室,通过品茗,心驰宏宇,神交自然,物我两忘,此一乐也。二曰:对品得趣,两个知心朋友相对品茗,或无须多言即心有灵犀一点通,或推心置腹诉衷肠,此亦一乐也。三曰:众品得慧,众人相聚品茶,相互启迪,可以学到许多知识,这同样是一大乐事。

茶以清心

茶以清心,茶以雅志,茶以助禅。品茶要品出茶叶生于深山幽谷,汲取山水灵韵,远离尘俗的意境。茶饮具有清新、雅逸的天然特性,能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念、修炼身心,这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍,也符合佛、道、儒的“内省修行”思想。中国历代社会名流、文人墨客、商贾官吏、佛道人士都以崇茶为荣,特别喜好在品茗中,吟诗议事、调琴歌唱、弈棋作画,以追求高雅的享受。饮茶的同时,可抚琴歌舞,可吟诗作画,可观月赏花,可论经对弈,可独对山水,亦可以翠娥捧瓯,可潜心读《易》,亦可置酒助兴。儒生可“怡情悦性”,雅士可“怡情养生”,僧人可“怡然自得”。

茶以清净

清静,正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境,当茶的清香静静地浸润你的心田和肺腑的每一个角落的时候,你的心灵便在虚静中显得空明,你的精神便在虚静中升华净化,你将在虚静中与大自然融为一体,达到“天人合一”的“天乐”境界。

茶以会心

会心,这是心境的相互对流与释放。有了清心闲适,有了佳客高士,在品茶中就能“心有灵犀一点通”,相互启迪灵性,达到契合自然,彻悟人生。品茶的一种境界是品茶人心的回归,心的歇息,心的享受。因此,品茶时要有一个最佳心境,才会真正体味到茶的真谛,获得精神上的享受。如今,陶冶性情的茶正渐渐融入现代都市人的休闲生活。看茶汤的透彻,观茶叶徐徐下沉的静谧,沉下心神,在这个浮躁的时代品上一盏清茶,细细地体味苦中有甜的滋味,回味茶香的同时,也回味

着自己的人生。

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