一份工作干的年头多了，就会厌烦，而这种厌烦感，不是一天生成的——
不当职场“熟青蛙”
有这样一个心理学实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够快速地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……
职场中，有的人在熟悉的工作中日复一日、年复一年，慢慢麻木了、烦躁了、乏味了、无聊了，甚至崩溃了。如果你属于这种情况，就要适当警觉了，否则很可能像温水中的青蛙一样——慢慢被职场“煮熟”，说起来，这个情景很可怕的。
那么，如何应对呢？我认为，有三点可以规避职场“熟青蛙”的命运：
靠近目标
也许你对现有工作并不满意，而满意的工作又一时找不到或者根本没机会从事，那么你可以尝试着先在业余时间接触你感兴趣的工作。比如参加一些相关的培训、进修，不要小看这样的小步靠近，其实，是最最聪明的做法——当别人在职场中慢慢煮熟的时候，你开辟了新天地。当取得相应的学历和知识后，一旦你做好充分的心理准备和外围人事储备，从事自己喜欢的工作就是顺理成章的事情了。
那些在职场中慢慢被煮熟的人，当其醒过闷儿来的时候，忽然发现：当自己在温水里面逐渐变成煎熬的时候，人家懂得靠近目标的人已经从悄悄起步迈向成功了。与其是那口职场大锅把自己煮熟，还不如说是自己不懂得靠近目标而害了自己。
期望适度
职场人都希望驾轻就熟、事半功倍，但是不是所有的人都能这样。看到别人具有充分的自信，而自己没有，不知道别人的诀窍在哪里。实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，智商高也不可能对一件从未接触过的事情立马上手。
有勇气挑战自己、突破自己，往往是别人与自己的不同，看看成功的人，都是勇于挑战自己、对自己有所期望的人。但是，期望不是空想，一定要确立可行的目标，期望适度，给自己一个学习的时间，我认为，慢慢建立起来的自信，比空想的傲慢要实惠。
不断成长
其实这一点是最重要，职业生涯过程就是一个不断成长的过程。心理研究发现，人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%，还有92%都在沉睡。因此，人的一生是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能把自己的潜力发挥到最大。
所以，永远不要沉溺于现状，沉溺现状就会成为被慢慢煮熟的青蛙。只有不放弃在职业领域的求索，才能及时跳出职业瓶颈，走向新的成功。
