表面上是“人在职场，身不由己”，但其实每个人的职业生涯发展都掌握在自己手中，该狠、该忍，还是该“滚”，一切在于你自己。对于“忍”、“狠”和“滚”的理解与做法，也是因人而异，顺势而为，不能生搬硬套。
忍——放低心态谦虚行事
传统定义：隐忍、有气有委屈在身，也憋着不说
职业规划新解：心平气和、谦虚谨慎，修炼职场心态
策划部的Ben，是X大学刚毕业的应届毕业生，知识储备和专业技能都很不错，深得上司青睐。上司常常对他手把手进行指导，希望把他培养成业务骨干。然而，没过多久，Ben浮躁、急于求成，锋芒毕露的性格便开始显露。他先是常常对部门工作提出一些不符合实际的建议，有了一点经验，便迫不及待的想表现出来，惹得同事们私下对他议论非非。而Ben自己却没察觉，不时还抱怨自己的薪水和所做的工作不成正比，活太多太累，觉得自己投入太多，不值。不久，上司对他的印象大大减分，也不再把他当做重点培养对象。
专家点评：
对于刚毕业的职场新人来说，Ben的问题值得深思。有句话说“忍一时之气，免百日之忧”，在职场上，“忍”字强调的是沉静和谦虚的心态，尤其职场新人要特别做好这两点：
第一，学会沉静，戒除浮躁。在储备经验和学习实践的阶段，不论工作多么辛苦，与其抱怨连天，不如沉下心来好好做事。只有做出成绩，慢慢积累商业价值，耐心雕琢你的核心竞争力，主动、积极的去化解工作中遇到的困难，必会让上司对你刮目相看。
第二，在团队中站准自己的位置。一个团队里，成员必有新老之分，其中的待人处事、工作流程的安排等，都早已在老成员那里形成“不成文的规定”，此时，为了融入环境和更快被接纳，你需要去理解和适应，而不是自作聪明的指指点点。过于特立独行，不仅会给自己的人际关系上平添枝节，还会给人留下咄咄逼人的印象，团队关系处理不佳的人，上司也不敢重用，哪来出头之日？
狠——狠在不可替代的“自慢绝活”
传统定义：性格或脾气上很厉害
职业规划新解：打造核心竞争力，必备“自慢绝活”
Lion学的是英文专业，毕业于一所不起眼的外语学院，但他从来没有因为学校不起眼而感觉自己比别人逊色，他热衷与参加各种与英语有关的活动沙龙或交流访问，一口流利的英文口语，口音地道。毕业后，他进入到全国最大规模的某英语培训机构当英文老师，两年后从普通老师升职为托福听力辅导小组的组长，月薪好几万，让周围的朋友羡慕不已。
其实，朋友们只看到表面，却不知Lion平常从不在网上瞎逛瞎聊，除了日常生活必须的行程外，他都在专研英语教学，研究教学之道，所以成长才如此迅速。他自己只是简单的说：“除了英语，我真的什么都不会，就是去做个小秘书，我也做不好，所以还是学英语教英语好了。”
专家点评：
要在职场中生存打拼，要成为组织中不可或缺的核心工作者，那么你一定要有你的核心竞争力，不想被取代就得打造你独特的“自慢绝活”。
“自慢”，是日文中形容自己最拿手、最有把握、最有专长的事。这也正是职业规划中经常提到的“核心竞争力”。一个企业在选用人才是，最看重的是求职者是否有核心竞争力。在有明确的职业定位后，围绕这个目标就需要有心的、稳定且长期的培育、学习、积累相关的知识和技能，多年累积后成为某个领域的专家。关键时刻，一旦你的专长出手，所有人都退避三舍，四方臣服。要狠，就得“狠”在竞争力上！
滚——果敢选择合适自己的平台
传统定义：卷铺盖走人。
职业规划新解：适时、果断、理性地重新找寻职业平台。
Nancy在某市级医院当护士，每天工作平淡寡味，还很辛苦，她一点都不想再做下去，心生辞职之意。早在一年前，她就发觉自己对财务工作比较感兴趣，当初读护理专业，也只是家里的意思，现在想想真的很不适合自己。利用业务时间，她开始自学会计、财务管理方面的知识，拿了会计证从业资格证之后，便不顾家里反对，毅然辞职，离开了医院，在一家小企业里做基础的财务工作。后来，花了三年时间，拼命考出了注册会计师，很快就进到一家大型快消连锁企业做会计。如今，她的目标是坐上财务总监的位置，每天斗志昂扬。
回想当初放弃稳定的工作，从医院“滚蛋”出来，家里一百个不同意。可是如今的这番新天地，全靠当时自己的果敢和勇气。
专家点评：
如果你不论怎么调整心态，都没办法对眼下的工作提起劲，即便做的是一份高薪工作，也觉得处处不满意。那么，也许你是真的不适合这份工作，需要重新进行职业定位，重新开拓新的领域，继而获取属于自己成就。
不少人已经“病入膏肓”，就是迈不开步子走出旧思维和旧模式，嘴巴上抱怨连天，一脸阴郁，可就是迟迟没有行动，结果浪费了时间，也错过了机会。职业规划师洪向阳认为，工作一旦发现问题，就应该尽早分析问题根源所在，并做出调整计划，一拖再拖只会让问题恶化，越早“医治病痛”，之后所面对的损失和风险就越小。
人在职场，身不由已，但是掌握规则，就能游刃有余。向阳生涯认为，职场“三字诀”的核心，就是职业生涯要规划，遇到变化要灵活调整计划，打造好核心竞争力。这样一来，职场上求生存轻而易举，谋得好发展不在话下。
