1、首先接受自己不善言辞的现实。
2.从倾听开始。
在日常交流中，人们通常习惯于表达自己的感受和意见，以达到自己的目的，获得他人的认可。既然不善言辞，不善于与人交流，就可以从倾听开始，站在别人的立场上练习思考。
3.平时注意积累话题。
有时候不善言辞的人不想说话，但是脑子里没有聊天话题，聊天话题往往充满了跳跃。所以不善言辞的人要注意积累话题，比如有趣的故事，名人轶事，热点新闻。
4.要真诚。
嘴笨的人虽然不善于与人打交道，但我们要时刻保持一颗真诚炽热的心，用行动弥补自己的不足，不要因为内向而阻止我们提升自己。
5.练习说话和思考。
①、顺水推舟。
就是按照对方的意愿说话。如果一个嘴笨不善于表达自己的想法，可以按照对方的意愿练习说话，不容易被贴上话题终结者的标签。
(2)逆向思维。
所谓逆向思维，就是用别人说的话来表达自己。不善言辞的人在受到言语攻击时，往往不知道如何反击，可以借别人说的话来表达自己。
6.积极参加社会活动。
7、忌讳谈论别人的缺点。
可以少说话甚至不说话，但千万不要说别人最忌讳的话题。如果闭口不谈别人的缺点，会给人留下情商低的印象。
8.语速很重要。
心理学家发现，语气占对话的70%，话语的意义占30%。所以平时要锻炼谈话的语气速度，尽量给人一种真诚、平和、谦逊的印象。
嘴笨的人怎样学会说话?如何学会说话的六个技巧。
[1]顺——如果你不能拍别人马屁，你就会顺着别人的怒气(语气)。
和别人说话没必要讲那么多技巧。如果真的不能拍别人马屁，不能恭维别人，那就顺着别人的口气，对别人不那么认真。多回应别人的说法是很好的技巧。对别人大方尊重，以别人为中心。这个方法适合大多数人。
【2】现实——不会修辞，就要学会更加脚踏实地。
如果你没有说甜言蜜语的能力，那就让自己开口，踏实一点，踏实一点，直一点，不要做任何修饰。你可以直接把你的想法表达出来，别人不理解的话，你可以向别人解释。这个方法也适用面广，没有很高的技巧，但是很实用。
【3】礼仪——如果不礼貌，就要学会遵守礼仪。
如果你不会礼貌，学会遵守一些基本的礼仪，比如用眼睛看别人，用自己的注意力问候别人。你这样就够了，别人也不会对你有太多看法。
【4】突破——如果得不到结果，就期待继续。
如果和别人沟通有大问题，我们没有太多的技巧，那么期待下次继续，直到拿出结果。
【5】应该——如果不能主动，就多回应别人。
如果你脸皮很薄，你可以通过更积极地回应别人来弥补自己，前提是你要主动。
【6】改变——为了保持自己说话风格的一致性，善变会让人觉得你不切实际。
保持自己的一致性，不要老是变。如果你让别人迷惑，别人会觉得你是个善变的人，对你更不利。
一个不会说话的人，无论走到哪里都不会成为焦点，即使你有很多知识，他也不会流畅的表达出来。慢慢的，时间长了，你会变得不自信，甚至恋爱的时候也会自卑。这是随时对自己的一种伤害。我们必须知道一个嘴笨是如何学会说话的。你学会说话之后，就可以把句子的顺序说的很流畅，任何时候都不要着急，用一种普通的心态去和别人说话，让别人觉得你是一个很稳重的人。
