【民间老偏方】须发早白君莫愁，桑叶芝麻糊就治好 症状：白发增多，头发干枯、脆弱、易脱落。 偏方：①取桑叶20克，黑芝麻10克，白糖少许。将桑...(展开)

 据《2019年中国睡眠指数报告》显示，睡眠健康问题愈发年轻化，其中失眠最严重的是80后。我接待过的80后失眠患者中，有一名38岁的女性，已经数月睡眠...(展开)

明医公开课>>>第1339课(展开)

人 体经络是个大药库！经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖.其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸 收,提供脏腑...(展开)

前天写的脱发的文章引起了很多网友的关注，留言太多来不及回复，今天详细说道说道。中医常说，“发为血之余”、“肾之华在发”，也就是说头发是由身体里多余的血液生成和滋...(展开)

老花眼，就是近距离阅读看不清楚，比如说看报纸、看手机等。45岁之后，眼睛开始花了，而过了50岁，眼睛花的很快，常常需要佩戴老花镜。为什么年纪大了会有老花眼？中医...(展开)

一般失眠情况有三种：第一，为情所困，这是最糟糕最普遍的状态；第二，为世间俗事所扰心烦意乱，如工作、生活等；第三，可能并非是失眠，而是身体气血不足导致的。气血不足...(展开)

·战国时，名医文挚曾说：“我的养生之道，是把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补。……懂得养生之道的人，效...(展开)

白发似乎是人体变老的一个标志，但如今，白发已不再是老年人的专利，而是越来越普遍了。有些人年纪轻轻，却满头白发，什么原因导致这类现象呢？中医认为，“肾藏精，其华在...(展开)

不知道什么时候开始，失眠成为了现代人的代名词。特别是女生，每天敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜，每天早晨都在提醒自己，今天开始一定要好好睡觉。苦口婆心根本没有什么用...(展开)

本文理论依据：《灵枢》、国医名家张珍玉用药心法列位看官，今天为你说上一病，这就是脱发。脱发一旦发生，对人的打击是很大的。到了一定年龄，眼看自己的头发一把一把地脱...(展开)

荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖传秘方陆续整理登出，务求秘方齐备，为医家和普罗大众提供治病资源。所登出的秘方中，有的虽然题目相同，但处方...(展开)

良好的睡眠对于身体健康至关重要，换做谁都想“一觉到天亮”，但是偏偏有人总是在半夜醒来，尤其是2~4点钟，这时候醒来的频率最大。这到底是怎么一回事呢？凌晨经常2~...(展开)

早春三月 发宜常梳中医认为头为诸阳之会，人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于头部。我国古代养生学家一直主张“发宜常梳”。《养生论》也曾指...(展开)

每天早上你在梳头的时候有没有发现：家里梳子上，床单上，发圈上，水槽里都是头发。为什么有的人是前额开始，有的人是头顶开始，而有人却从二侧，甚至有人从后脑勺开始？其...(展开)

根据统计，我国有1.6亿人深受脱发的困扰，其中1.3亿是男的。听说，90后都已经开始脱发了。不过现在很多女性，采用错误的减肥方式，比如节食、低碳、运动过度等，也...(展开)

人到了一定的岁数，白头发自然就上头了，很多人认为，这头发一白说明人老了，是不可能再黑回来的。是吗？当带你了解完我们的头发为什么会变黑之后，你会发现其实并不然！头...(展开)

又到了一年的脱发季！头发的好坏跟什么有关？中医典籍《诸病源侯论》记载：“若血气盛则荣于须发.....气血盛则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑”发为“血之余...(展开)

6个睡前好习惯1、适度散步，促进睡眠睡前1小时不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。如果想运动，可以选择散散步，可以促进睡眠。2、热水泡脚，行气助血...(展开)

我属于早醒失眠，产后由于睡眠而焦虑，现在由于焦虑影响了睡眠，服药一周后决定断药，因为我觉得哺乳期因为失眠而吃药断奶，有点自私，宁愿让自己辛苦点也要给孩子一个美好...(展开)

吴圣贤 主任医师北京中医药大学东直门医院脑病科中医将头痛分为两类，一类是由肝血不足引起的血虚型头痛，另一类是元气不足引起的气虚型头痛。今天要讲的是肝血不足引发的...(展开)

嘉辰自疫情以来，我便一直深居简出，本以为隔绝了六淫之邪身体一定会棒棒的，吃嘛嘛香，一觉睡到大天亮。可结果并不如愿，因为就算没了六淫之邪——⻛、寒、暑、 湿、燥、...(展开)