产后新妈妈必须了解的知识有哪些？经过了辛苦的十月怀胎后，终于顺利的生下了可爱的宝宝。宝宝的降临给家庭中增添了无比的欢乐和幸福。但是新妈妈不要认为任务顺利完成了，就忽略了产后的一些知识。
一、产后多长时间可以正常同房女性在分娩后子宫需要一定的时间来恢复，如果是正常的分娩，需要一个月后会阴伤口或是剖宫产的伤口才会愈合。但是在产后的45天内子宫不能完全恢复。如果过早的进行夫妻生活，就会导致**感染或者子宫发炎。因此专家建议，女性在产后的两个月后在开始同房，这样会对新妈妈的健康恢复有所帮助，要是剖腹产的女性那么就建议时间延长到三个月以后最好。另外要注意开始同房的次数不宜过频，一周在两次左右即可。
二、哺乳期的女性是否需要避孕有好多女女性都会认为，产后哺乳期是女性避孕的安全期，其实这是没有科学道理的。据专家介绍，正常情况下女性在分娩后，她的脑垂体就会释放出大量的生乳激素，释放出的这种激素可以抑制促性腺激素的分泌，不过的确可以起到一定程度的避孕作用。可是在新妈妈乳汁分泌量少或是停止喂乳的时候，卵巢功能就会发挥作用，它会从哺乳期间的静止状态醒过来开始进行排卵，所以说这种避孕的方法是不可靠的。
三、在哺乳期进行性 生活要注意些什么1.不要过于频繁
哺乳期的女性在进行性 生活时是不能过于频繁的，这是因为哺乳期的新妈妈需要给宝宝喂奶，同时还需要照顾宝宝，在加上刚生完孩子不久，所以体力消耗能量特别大，导致的新妈妈很容易疲劳。从生理角度上讲，新妈妈对性 生活的欲望也不是很大，所以专家建议新爸爸们要体谅妻子，这个时期的性 生活不能过于频繁。
2.要注意卫生问题
在进行方式得的前后都要讲究卫生，夫妻要注意不能因为身体疲惫就不讲究卫生开始偷懒。尤其是新妈妈更要注意，在进行房事后要立即清洗私处，以避免细菌感染等。
另外，由于哺乳期的新妈妈这个时期还没开始排卵，所以体内性激素的水平比较低，在加上女性这个时期的外因腺体的分泌功能也没有完全恢复。
因此，新妈妈在产后的第一次同房会产生疼痛感，这就需要与丈夫的沟通配合，注意适度，以健康为主，避免因房事导致新妈妈伤口裂开等。
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