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科普(分页) 总计(1630)篇    

科普情绪调节

 自我心态调节的10种方法

01:不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能...(展开)

科普治疗方法

 我接纳不够完美的自己

爱自己的第一步,是接纳不完美的自己。我们活在世上,不是为了活得完美,而是努力成为一个接纳自己的好,也接纳自己的不好,接纳自己的光明,也接纳自己的黑暗的人。这才是...(展开)

科普社会心理

 我们都是自己的魔法师!

有一天傍晚赶回来,下高速收费处时,刚把车窗放下来,收费站里就飘来一位刚下班的工作人员,是位大姐。她问我:“美女,你有没有顺路到##@”。听得出来她想搭顺风车。我...(展开)