健康（分页） 总计(1326)篇    

  01  抑郁症一定要去医院吗?答：关于这个问题,需要注意的一点就是不要给自己贴标签。首先要知道抑郁症不是一般意义上的心情不好或情绪不好,...(展开)

如果你想自杀,先读这篇文章……自杀不是刻意的选择,当一个人的痛苦超越他能克服痛苦的凭藉时,自杀就可能会发生。如果你现在有自杀的倾向,请你先搁下这个念头,花几分钟...(展开)

  01  现在没点心理病,都不好意思出门了。很多人对心理健康的认知,来自于各类影视剧。比如电影《一念无明》中余文乐饰演的躁郁症患者,曾经也...(展开)

青少年抑郁症就象是一匹闯入丛林的野马,踩踏了原本该逐渐茁壮的树苗,父母看着自己呵护的树苗受到伤害,无不惊慌失措,也不知为何野马要闯入,这是一种失控、不在规划内的...(展开)

作为现代社会日渐普遍的一种身心问题,抑郁症的高发率是我们每个人都不能忽视的。也许此前,我们大多数人对这个问题有所误解,认为它仅仅是“不开心”罢了,也许我们中的某...(展开)

如今,很幸福。做一顿可口的饭菜,很幸福;安稳地一觉睡到天亮,很幸福;和伦伦不吵不闹,相互欣赏,很幸福;读完一本书,看到自己的成长,很幸福;听到朋友们关爱、认可的...(展开)

  01  我的父母都是比较偏内向的人。他们成长在建国初期,由于家庭成份不好,被同学孤立和批斗是经常的事情。我性格也随他们,内向不善于表达自...(展开)

茫茫人海中,若您读到了我的文章,那就是缘分,愿我的文,能够觉醒、温暖你压抑痛苦的心灵。遇见即是缘,相守便是情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我,我们做一生一世的...(展开)

选择困难症,也称作选择恐惧症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择...(展开)

失眠,我们每个人可能都遇到。尤其是在现社会时间如此紧凑,竞争日益激烈的大环境下,简直成了一件犹如家常便饭一样普通的事情。而且,在人生漫漫长途中,相信每个人都有过...(展开)

走在路上,突然摸不到手机,是否一时觉得自己与全世界失去联系,开始焦虑?如果你有这样的情况,也许你已经无形中染上了「手机分离焦虑症」(Nomophobia),这是...(展开)

说到抑郁症,我想起曾经和一位心理咨询师的聊天,他有调侃道:“治疗抑郁症真的没有什么特别好的办法,或许可行的是,把抑郁症患者整焦虑了,然后治疗他的焦虑症”。从心理...(展开)

“每次当我心情不好的时候,我就会划自己的胳膊,这样可以让我感觉不那么难过”“班里有同学那样做,之后老师就再也没有批评过他,所以我也想尝试”“我觉得那样做很酷,有...(展开)

亲爱的家人们:你们好虽然不知道你们是谁,叫什么名字,然而我知道,你们定洒落在世界的各个角落,渴望着阳光。现在的我,是一名心理咨询师,而几年前,我也和你们一样,被...(展开)

心理焦虑症在我们的生活中很普遍,任何人都可能患上该病。大家每天都生活在紧张忙碌中,肩上的压力越来越重,长期处于这种状态中不知不觉的就陷入了焦虑症的陷阱。&nbs...(展开)

在我们种类繁多的情绪当中,确实是有一种危险的情绪是和过去有关的,那就是抑郁。简单的说,人之所以会感到抑郁,很大一部分原因就是对已经发生的事情难以释怀。自责,内疚...(展开)

抑郁后,觉得自己很孤独很无助,感受不到生活的意义,失去了生活的目标和方向,丧失了生活的信心和动力。  01  为什么会感觉孤独?通常来讲,因...(展开)

研究显示,最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。另外,一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的...(展开)

世界卫生组织指出,当人产生了负面情绪时,七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000 年开始,历时11 年、涉及9870 名成年人...(展开)

我有个朋友失眠正当年,每晚都很煎熬。因为体会过失眠有多么痛苦和可怕,所以他总是为入眠做充足准备:喝牛奶,泡热水澡,远离手机,11点准时躺到床上,心里祈祷着:千万...(展开)

你能分清抑郁和悲伤的区别吗?这两种感觉有点像,但其实十分不同,今天我们就来看看,到底怎么才能分清抑郁和悲伤。  01  抑郁不仅仅是悲伤抑郁...(展开)

案例：有一个朋友前一段时间刚找到一份工作,可是还没干到一个月,就被不明不白的给辞退了,从那后就每天在家里待着,哪也不愿意去,连话都不愿意说,还爱对着墙面发呆。家...(展开)

快乐有理,悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那些美好的事,多看看人生的阳光之处……于是,看上去,我们很...(展开)

今天推荐的文章,来自北师大教授赵向阳的手记。他的人生两度遭遇抑郁症,一次是他20岁,一次是他43岁。这篇文章是他讲诉自己患抑郁症时经历。这是一份来自地狱的生存报...(展开)

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion),有时又称为负面情绪,人们之所以这样称呼这些情绪,是因为此类...(展开)