健康（分页） 总计(1326)篇    

  01  “抑郁症、焦虑症、失眠症”,这三大精神顽固疾病正侵蚀着现代每一个都市人和农村人,几乎人人都难逃它的魔掌,只是每个人患以上精神疾病...(展开)

现代社会,很多人都或多或少会有焦虑的心理现象,那么焦虑症有哪些危害呢?适度的焦虑有助于人们解决危机,但如果焦虑过了头,就会演变成心理病症,不仅危害生活,更甚者会...(展开)

Pauline刚刚23岁,在19岁时她被诊断出双相障碍,俗称躁郁症。(一会儿抑郁,一会儿躁狂)日前,她在推特上分享了自己生病以后的感受： 01&nbs...(展开)

 01 我为什么会得抑郁症我时常恍惚不已,抑郁的念头冒上来时,我就对生命的存在产生了怀疑,人世的孤独和无人懂的寂寞可以瞬间让我的眼眶盈出泪来...(展开)

  01  当我们自身或身边有人患有抑郁症时,有一个明显的状态发生,那就是“懒"。但是这种懒与“懒人”的“懒惰”是不同的,尽管某些...(展开)

针对抗抑郁的方法其实大家知道的已经很多了,可是我们看到一些人康复了,而一些人却未康复。没有行动或者行动了未坚持也许是其中一个原因。何时该行动?行动包括哪些?如何...(展开)

在现实生活中,人们常常对精神病患者是避而远之,不敢接近,甚至是鄙视,视之为“异类”。正因如此,目前我国普遍存在这样的问题,即精神疾病的患病率越来越高,而广大精神...(展开)

人生的过程中每个人都会碰到一系列的问题,但如何去对待它们却会影响我们的一生。我本身也经历过逆境与不顺,也有过心情烦躁没有目标感没有安全感的日子。还试过生活很顺利...(展开)

那些深受抑郁症困扰的人们,也仍然在情绪的深渊里挣扎,甚至默默死去。那么,抑郁症到底是什么?它真的有那么可怕吗?  01  什么是抑郁症抑郁症...(展开)

如何区分自己是真的不焦虑,还是假装很淡定?下面,我们为大家推荐哈佛大学最新的《自我诊断焦虑症的心理测试》,可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症,或者徘徊于焦虑状...(展开)

每天加班熬夜忙成狗,过得一点都不开心,心情很差,越来越宅,感觉自己快抑郁了……究竟心情多差才算抑郁呢?一、对抑郁症的2个错误认识,你有吗?① 认为自己得的是心病...(展开)

“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织预计,到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病,自杀是其最...(展开)

△抑郁它总是静悄悄的来~△每个人都可能被它俘获△很多人会选择戴上微笑面具,不想、不敢让别人察觉,假装自己一切都很好~△除了你自己,谁都无法拆穿这个伪装△你看起来...(展开)

  01  焦虑案例小赵今年30出头,是一家广告公司的设计师。与绝大部分80后一样,他一直喜欢向多数人看齐。几年前他与家人咬牙贷款买了房,房...(展开)

失眠,是一件很痛苦的事情。很多人都试过失眠,或偶尔,或长期。失眠的时候,你通常会想一些什么?  01  有位朋友说,每当晚上想睡觉的时候,虽...(展开)

2018年5月8日,是第70个“世界微笑日”,世界微笑日是世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类表情的节日,希望通过微笑促进人类身心健康,在人与人之...(展开)

从确诊抑郁症到现在已经将近6个月了,从自己感觉恢复正常到现在已经有将近3个月了。一直想写一篇康复日志,一是记录一下自己在抑郁过程中所经历的及心历路程,二是想与大...(展开)

抑郁是一种情绪,大多是突发、暂时的,使人情绪低落、内在产生冲突;而抑郁症则是一种疾病,它会消耗我们的精力、我们对生活的热情还有自信。  01 &nbs...(展开)

患病从2012年年初到3月,我逐渐发病。最初的病象是失眠,每天睡眠越来越少,后来发展到服用安眠药也彻夜不眠的程度。3月中旬,在连续两周彻夜不眠后,身体终于崩溃,...(展开)

读完本文,你会知道:如何自我诊断失眠?不吃「安眠药」,也能睡好觉。「安眠药」怎样吃才最安全?  01  不是所有「睡不着」都叫失眠失眠的人越...(展开)

焦虑可不是一件好玩的事情。不过我们用自嘲的心态来看待它时,事情会变得稍微不同。英国插画家Gemma Correl 以他自身的焦虑与抑郁情绪为依据,画下与焦虑抑郁...(展开)

焦虑是否让你犹豫不决和怀疑自己?当你想要开始一个新项目或是进入一个你陌生的群体时,你是否感觉七上八下或是带着些许惶恐?你是否油然而生很多藉口让自己不去做那些或许...(展开)

抑郁后,觉得自己很孤独很无助,感受不到生活的意义,失去了生活的目标和方向,丧失了生活的信心和动力?针对对这两个问题作者分析了问题的根源以及分享了自己的应对经验。...(展开)

生命中的不确定与意外,使我们的生活显得丰富多彩。  01  爱说“我好想去死啊”的露露露露是我们学校的实习生之一,印象深刻的是他们实习的倒数...(展开)

在所有的人格障碍中,边缘型人格障碍和反社会型人格障碍是最可怕的两种。前者的一大特点就是极端不稳定的情绪与人际关系模式,可谓是心理治疗师们的一大杀手。不过不管是在...(展开)