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椒香炸豆腐
“ 相信大家都喜欢豆制品,有些豆制品做出来比肉还香,冬季吃它最划算,在北方比起蔬菜和牛、羊、猪肉超级物美价廉,与各种食材搭配都是美味,主要是营养不亚于牛奶,豆腐的蛋白质和钙的浓度甚至高于牛奶,常吃老人防止骨质疏松,孩子补钙还长个。” [主料] 石屏豆腐:1片 [辅料] 辣椒油:适量 黑胡椒粉:适量 海盐:适量 红椒:半个 青椒:适量 葱:适量 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:普通 [椒香炸豆腐的做法步骤] 1、石屏豆腐打开包装,有股淡淡的酸味,用水反复冲洗干净。 2、青椒洗净切碎,红椒洗净切碎,葱去皮洗净切碎。 3、清洗干净的豆腐切成大小均匀的块。 4、取小碗内加入辣椒油、黑胡椒粉、海盐拌匀,看到了吧,就用这点点的油足够了。 5、每一块豆腐都刷上油。 6、空气炸锅铺上锡纸,上边撒上青、红椒和葱碎。 7、将刷过油的豆腐块翻面扣到锡纸上,正面再刷油。 8、余油拌到青红椒碎里,洒在上边。 9、空气炸锅200度烤10到15分钟,中间注意打开翻动一下。 10、出锅装盘,刚出锅时,每一块豆腐都鼓鼓的,看着就有食欲。 [小窍门] 空气炸锅不同,温度和时间有差异,请根据自己的炸锅设置,中间注意观察和翻动,别烤糊了就好。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐