椒香炸豆腐“ 相信大家都喜欢豆制品,有些豆制品做出来比肉还香,冬季吃它最划算,在北方比起蔬菜和牛、羊、猪肉超级物美价廉,与各种食材搭配都是美味,主要是营养不亚于牛奶,豆腐的蛋白质和钙的浓度甚至高于牛奶,常吃老人防止骨质疏松,孩子补钙还长个。”
[主料]
石屏豆腐:1片
[辅料]
辣椒油:适量
黑胡椒粉:适量
海盐:适量
红椒:半个
青椒:适量
葱:适量
口味:咸鲜
工艺:炸
耗时:廿分钟
难度:普通
[椒香炸豆腐的做法步骤]
1、石屏豆腐打开包装,有股淡淡的酸味,用水反复冲洗干净。
2、青椒洗净切碎,红椒洗净切碎,葱去皮洗净切碎。
3、清洗干净的豆腐切成大小均匀的块。
4、取小碗内加入辣椒油、黑胡椒粉、海盐拌匀,看到了吧,就用这点点的油足够了。
5、每一块豆腐都刷上油。
6、空气炸锅铺上锡纸,上边撒上青、红椒和葱碎。
7、将刷过油的豆腐块翻面扣到锡纸上,正面再刷油。
8、余油拌到青红椒碎里,洒在上边。
9、空气炸锅200度烤10到15分钟,中间注意打开翻动一下。
10、出锅装盘,刚出锅时,每一块豆腐都鼓鼓的,看着就有食欲。
[小窍门]
空气炸锅不同,温度和时间有差异,请根据自己的炸锅设置,中间注意观察和翻动,别烤糊了就好。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐