鲫鱼豆腐汤“ 今天分享一道鲫鱼汤的做法,汤色奶白,鲜美不腥,和豆腐一起搭配,豆腐富有营养,含蛋白质较高,还能补钙。”
[主料]
鲫鱼:1条
豆腐:1块
[辅料]
生姜:1块
大葱:1颗
香菜:1颗
枸杞:12颗
[调料]
料酒:1勺
盐:少许
胡椒粉:适量
猪油:1勺
香油:两滴
口味:咸鲜
工艺:炖
耗时:半小时
难度:普通
[鲫鱼豆腐汤的做法步骤]
1、准备食材。
2、买回来的鲫鱼把内脏取出来,用小刀清理干净,再用清水冲洗干净备用。
3、豆腐切块。
4、准备辅料,大葱和香菜洗干净切成小段,生姜切丝。
5、起锅烧水。水开后里面放少许盐把豆腐焯水一分钟捞出备用。
6、锅中倒一勺猪油,放葱段和姜丝,把鲫鱼放进去小火慢煎。
7、煎至两面金黄金黄。
8、另起锅加开水,把煎好的鲫鱼放进去加一勺料酒中小火炖煮10分钟。
9、再把豆腐放进去,里面加盐和胡椒粉煮3分钟,这样一道香浓奶白,味道鲜香美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。
10、出锅时里面加两滴香油,香菜和枸杞装饰。
[小窍门]
鱼汤奶白的小秘籍:
1、、鱼一定要清洗干净,这样不会浑汤。
2、、鱼要煎的略微老一点,也就是表皮金黄并收紧。
3、、加一勺大油,动物油脂能有效的让鱼汤更加的奶白和香浓。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐