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果蔬沙拉
“ 水果沙拉和蔬菜沙拉,可是许多爱美MM们的理想大餐,虽说已是小老太,可我也爱美了,也会时常做些健康沙拉来瘦身。但咱平时吃的沙拉,大都多选用白色浓稠沙拉酱来调味的,甜甜的很好吃,有时也有酸甜的;可吃多了就会觉得比较油腻。 而今天我分享的这款沙拉,则不同以往,是带着麻油和芝麻多种香味的咸口沙拉汁,淡淡的咸香味,也没有甜口沙拉酱那么浓稠,吃起来真的别一番滋味呢,我做了二碗,一家三口都不够吃的;感觉的朋友可以试一试~~~” [主料] 黄瓜:120克 西瓜:250克 胡萝卜:10克 哈蜜瓜:96克 [辅料] 焙煎沙拉汁:250ml 口味:麻香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [果蔬沙拉的做法步骤] 1、准备好食材和沙拉汁 2、 黄瓜洗净后切小块 3、胡萝卜洗净后切花片 4、哈蜜瓜去皮切小块 5、无籽西瓜用挖球器挖小球 6、将切好的蔬菜和水果,混合后分别装入碗中 7、这就是今天的主角:焙煎芝麻口味的咸味沙拉汁 8、将沙拉汁剪小口均匀淋在果蔬上 9、里面有好多的芝麻呢 10、 我做了二碗,都不够吃,上桌就抢光 [小窍门] 1、、水果、蔬菜可根据自己家喜欢的更换 2、、这款沙拉汁是带有麻油芝麻香味更是咸口,不同于其它沙拉酱是甜味的 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 早餐 午餐 晚餐