椒盐虾 “ 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2、.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 3、.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。” [主料] 鲜虾:400g [辅料] 蒜:5g 红尖椒:10g 姜:5g 葱:10g 青尖椒:10g [配料] 鸡粉:2g 辣椒酱:5g 椒盐粉:3g 辣椒油:5g 香麻油:1g 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [椒盐虾的做法步骤] 1、虾去掉虾头虾壳以及虾线。 2、椒切碎粒,姜蒜切碎,葱切葱花。 3、热锅下油把油烧至7成热,放虾透炸至表面呈金红色控油备用。 4、热锅下辣椒油炒香料头。 5、把炸好的虾倒入锅中翻炒均匀,加入调味料炒匀,撒上椒盐粉葱花淋上香麻油。 [小窍门] 炸虾时虾会不时令油花四处飞溅,这时我们最好是可以在炸时盖上锅盖,安全烹饪!炸的时候,要大火炸,这样炸出来的虾才酥脆。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 私房菜