快好知 kuaihz


香辣虾
“ 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2、.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 3、.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。” [主料] 鲜虾:350g [辅料] 姜:3g 葱:15g 红尖椒:10g 蒜:5g 青尖椒:10g 干辣椒:50g 香菜:15g [配料] 盐:2g 鸡粉:3g 辣椒酱:3g 生抽:2g 香麻油:1g 辣椒油:5g 料酒:5g 口味:中辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [香辣虾的做法步骤] 1、虾去掉虾头虾壳以及虾线。 2、椒切碎粒,姜蒜切碎,葱切葱花。 3、热锅下油把油烧至7成热,放虾透炸至表面呈金红色浮在油面控油备用。 4、热锅下油,把料头炒香。 5、加入辣椒油和辣椒干,放入虾翻炒均匀 6、加入调味料炒匀撒上葱花、香菜淋上香麻油就可以出锅啦! [小窍门] 炸虾时虾会不时令油花四处飞溅,这时我们最好是可以在炸时盖上锅盖,安全烹饪! 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜