香辣虾“ 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。”
[主料]
鲜虾:350g
[辅料]
姜:3g
葱:15g
红尖椒:10g
蒜:5g
青尖椒:10g
干辣椒:50g
香菜:15g
[配料]
盐:2g
鸡粉:3g
辣椒酱:3g
生抽:2g
香麻油:1g
辣椒油:5g
料酒:5g
口味:中辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[香辣虾的做法步骤]
1、虾去掉虾头虾壳以及虾线。
2、椒切碎粒,姜蒜切碎,葱切葱花。
3、热锅下油把油烧至7成热,放虾透炸至表面呈金红色浮在油面控油备用。
4、热锅下油,把料头炒香。
5、加入辣椒油和辣椒干,放入虾翻炒均匀
6、加入调味料炒匀撒上葱花、香菜淋上香麻油就可以出锅啦!
[小窍门]
炸虾时虾会不时令油花四处飞溅,这时我们最好是可以在炸时盖上锅盖,安全烹饪!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜