宫保鸡丁[主料]
鸡脯肉:一块
蛋清:半只
花生米:适量
葱:60g
姜:适量
蒜:3个
[辅料]
料酒:1勺
玉米淀粉:适量
香醋:3勺
酱油:2勺
鸡精:1勺
盐:1勺
糖:4勺
香油:适量
口味:中辣
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、食材准备。鸡脯肉一块,花生米适量,葱60克,姜一小块,蒜适量,食用油适量,蛋清半只,料酒一勺,玉米定粉适量,盐一勺,糖四勺,醋三勺,酱油两勺,鸡精一勺,香油适量。
2、鸡脯肉切块,花生米剥皮(我用的是熟花生米),切葱段,姜和蒜切碎末备用。
3、用准备好的蛋清,淀粉,料酒放在鸡脯肉里,抓匀,腌制十分钟左右。
4、用糖、盐、香醋、鸡精、淀粉、酱油调汁备用。
5、热锅,放油,放入鸡脯肉,炒至发白捞出。留少许油,放豆瓣酱和辣椒面炒出红油,接着放姜末和蒜末,炒出香味。
6、放入鸡肉,大火,放葱段,炒匀,将调好的汁倒入锅内烧开,接着放入花生米,翻炒均匀后,关火滴入几滴香油,即可出锅!
[小窍门]
1、、这里我用的花生米是炒熟的,所以不用泡。如果是生的花生米需要泡十几分钟才可以去掉皮。
2、、腌制鸡肉时不要放太多淀粉,影响鸡肉美观。
3、、在家里做的,建议一定要用不粘锅,方便,不改变鸡丁美观。
使用的厨具:不粘锅
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