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宫保鸡丁
[主料] 鸡脯肉:一块 蛋清:半只 花生米:适量 葱:60g 姜:适量 蒜:3个 [辅料] 料酒:1勺 玉米淀粉:适量 香醋:3勺 酱油:2勺 鸡精:1勺 盐:1勺 糖:4勺 香油:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [宫保鸡丁的做法步骤] 1、食材准备。鸡脯肉一块,花生米适量,葱60克,姜一小块,蒜适量,食用油适量,蛋清半只,料酒一勺,玉米定粉适量,盐一勺,糖四勺,醋三勺,酱油两勺,鸡精一勺,香油适量。 2、鸡脯肉切块,花生米剥皮(我用的是熟花生米),切葱段,姜和蒜切碎末备用。 3、用准备好的蛋清,淀粉,料酒放在鸡脯肉里,抓匀,腌制十分钟左右。 4、用糖、盐、香醋、鸡精、淀粉、酱油调汁备用。 5、热锅,放油,放入鸡脯肉,炒至发白捞出。留少许油,放豆瓣酱和辣椒面炒出红油,接着放姜末和蒜末,炒出香味。 6、放入鸡肉,大火,放葱段,炒匀,将调好的汁倒入锅内烧开,接着放入花生米,翻炒均匀后,关火滴入几滴香油,即可出锅! [小窍门] 1、、这里我用的花生米是炒熟的,所以不用泡。如果是生的花生米需要泡十几分钟才可以去掉皮。 2、、腌制鸡肉时不要放太多淀粉,影响鸡肉美观。 3、、在家里做的,建议一定要用不粘锅,方便,不改变鸡丁美观。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐