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鸡蛋炒豆渣
“ 豆渣是好东西,不要浪费哦。” [主料] 豆渣:140克 鸡蛋:2个 胡萝卜:半根 青椒:1个 洋葱:半个 葱:一小段 [辅料] 食用油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鸡蛋炒豆渣的做法步骤] 1、黄豆提前泡水2个小时,我用了75克干黄豆,过滤出来的豆渣是140克。 2、泡过的黄豆加800克水,放入破壁机,4档打1分钟。 3、如果直接喝,无需过滤,因为渣很细腻,我要用豆浆做甜品,所以过滤一下,豆渣超级细腻。 4、炒锅里放少许油,加葱花煸出香味。 5、加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。 6、加入豆渣翻炒。 7、翻炒至豆渣八分干,打入鸡蛋。可以把鸡蛋打散再加入豆渣里,我懒,直接打入鸡蛋。 8、鸡蛋熟了后,出锅前加青椒丁和少许盐调味即可。 [小窍门] 1、.用豆浆机打豆浆,滤出来的豆渣也可以如此操作; 2、.如果豆渣比较湿,炒到八分干加入鸡蛋即可; 3、.可以根据自己喜好,加喜欢的配菜,比如火腿丁等等。 使用的厨具:破壁机、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐