美容养颜汤
“ 这是我平时工作中会给自己煮的养颜汤，绝对大补。”
[主料]
红枣：适量
红豆：适量
花生：适量
银耳：适量
核桃：一个
桂圆：适量
[辅料]
红糖：少许
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[美容养颜汤的做法步骤]
1、这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2、出来的效果。
3、痛经的人可以这样吃。
[小窍门]
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
使用的厨具：其他
所属分类： 汤类 家常菜