木瓜银耳炖牛奶
“ 木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。银耳的养颜特性，再加上牛奶和木瓜，这份甜品对女人真是好处多多呢。经常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。爱美的你要多吃点哦。”
[主料]
木瓜：1块
枸杞：5克
银耳：10克
桂圆：10颗
牛奶：350ml
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：普通
[木瓜银耳炖牛奶的做法步骤]
1、准备材料。
2、枸杞、银耳、桂圆用水浸泡。
3、木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净。
4、把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水。
5、放炖锅里炖1个小时。
6、加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可。
使用的厨具：炖盅
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