三红桂圆汤
“ 这款滋补养颜的三红桂圆汤为女性朋友推荐。
这款汤里的三红为：红豆、红枣、红糖，桂圆选用的是干桂圆肉。喝这款汤，对养颜美容，补充气血，增强机体免疫力，延缓衰老都有一定的积极作用。
这款汤的另一个优点是口感非常好，是女性进补养生保健的首选。”
[主料]
红豆：100g
红枣：100g
桂圆肉：40g
[辅料]
红糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：普通
[三红桂圆汤的做法步骤]
1、红豆、红枣洗干净用冷水浸泡2个小时。
2、煮锅加水，红豆入锅煮。
3、桂圆肉洗干净用冷水浸泡30分钟。
4、红豆煮20分钟后，红枣再次洗后入锅同煮。
520、分钟后，桂圆入锅同煮。
6、煮至红豆开花，加红糖，关火
7、红糖融化即可盛出享用。
[小窍门]
1、、红豆、桂圆入锅时连同浸泡的水一同入锅。
2、、红枣入锅时浸泡红枣的水不要一同入锅。因为红枣浸泡后，皱纹里的脏东西会清洗到水里，因此要将水倒掉。
3、、红糖的用量要控制，不宜太多。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜