青木瓜沙拉
“ 青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式的，但我也是按自己平时的喜好做了些调整，做好的菜非常合我的口味。”
[主料]
青木瓜：半个
[辅料]
大蒜：半头
青柠檬：半个
糖：3g
橄榄油：适量
香菜：适量
盐：1g
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[青木瓜沙拉的做法步骤]
1、蒜泥加少许盐捣成泥
2、青木瓜去籽去皮
3、切成细丝放入碗中
4、加适量香菜配色，并把蒜泥放入
5、青柠檬半个，把汁挤入木瓜丝里
6、加适量的糖
7、加少许橄榄油
8、拌均匀装盘。切了一片西红柿配色
使用的厨具：其他
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