蒜蓉西兰花
[主料]
西兰花：一个
辣椒：一个
[辅料]
油：适量
鸡精：适量
味精：适量
盐：适量
葱：适量
姜：适量
蒜：一头
口味：蒜香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[蒜蓉西兰花的做法步骤]
1、食材洗干净，切好备用
2、倒入油，家人葱姜。然后倒入西兰花，再加入盐
3、几分钟之后，加入蒜蓉放和红辣椒入鸡精味精，翻炒均匀就可以出锅了
4、美味的蒜蓉西兰花就好了
[小窍门]
不喜欢吃打算的，你可以不放或这个少放
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜