小米南瓜粥
“ 南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃”
[主料]
小米：100克
南瓜：200克
[辅料]
水：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[小米南瓜粥的做法步骤]
1、准备南瓜,小米
2、小米淘洗干净,浸泡10分钟
3、将小米倒入电锅中,加适量水煮烂
4、南瓜去皮切片
5、将南瓜放入锅中隔水蒸熟
6、将蒸熟的南瓜压成泥
7、小米煮烂后加入南瓜泥搅拌均匀
8、边煮边搅拌,煮5分钟左右即可
9、享用吧
[小窍门]
1、.小米提前一夜浸泡可节省时间，浸泡过后的原料，更容易煮烂，还可以使粥口感更细腻、粘稠
2、.煮粥时水最好一次到位，避免中途再加水
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜 老人 早餐 秋季食谱 晚餐 学生