童趣营养餐之鼹鼠的故事 [主料] 白菜:适量 圣女果:适量 猕猴桃:适量 火腿:适量 虾仁:适量 鸡蛋:适量 豌豆:适量 玉米粒:适量 胡萝卜:适量 [辅料] 海苔:适量 奥利奥饼干:适量 芝士片:适量 杏鲍菇:适量 口味:其他 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [童趣营养餐的做法步骤] 1、白菜,胡萝卜,杏鲍菇切片,锅中热油,加入葱,蒜末爆香,然后分别将胡萝卜,杏鲍菇,白菜入锅进行翻炒,淋入少许酱油,食盐调味,炒熟装盘备用。 2、将虾仁切碎些,和玉米粒,豌豆,鸡蛋,火腿与米饭做成蛋炒饭。 3、炒饭用海苔包裹捏成黑色鼹鼠饭团,芝士片装点鼹鼠的前身。用海苔剪出嘴巴,鱼肉香肠压出眼睛(用黑芝麻做眼球)。巧克力笔在烧烤纸上画出鼹鼠的手臂,巧克力凝固后,取下直接就是硬硬的立体手臂。火腿做成鼹鼠的挖土工具铁锹。奥利奥饼干擀碎,做成鼹鼠挖的土堆。 4、摆盘。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 秋季食谱 午餐 晚餐 学生