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新版一锅出——西洋参虫草乌鸡汤+紫薯桃花馒头
“ 虫草乌鸡汤具有益气养血、温中散寒的作用,适合血虚体质者食用,秋冬季节食用,有助于改善冬季天寒面色发暗。” [主料] 乌鸡:半只 虫草花:50克 高筋粉:200克 紫薯泥:50克 酵母:3克 [辅料] 红枣:5个 生姜:20克 精盐:10克 枸杞子:10克 口味:其他 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [新版一锅出的做法步骤] 1、准备所需食材 2、高筋粉、紫薯泥、酵母 3、酵母温水化开后,将高筋粉和紫薯泥和成紫色面团,盖好发酵 4、乌鸡洗干净斩成大块 5、生姜切片 6、红枣和枸杞子清水浸泡 7、鲜虫草洗净 8、乌鸡放入水中煮一下,去浮沫和杂质 9、姜片放入砂锅 10、放入乌鸡,我家就两口人吃饭,所以只用了半只乌鸡 11、放入虫草 12、放入西洋参 13、放入红枣 14、加入适量的水,大约砂锅的七、八分满即可 15、大火烧开后,转中小火炖煮约30~40分钟 16、发好的面团均分为50克一个的小面剂,按成饼状,如图,均匀切6刀 17、用牙签在每一个块上压两道印 18、捏起来,成为一朵桃花 19、将所有的面团都做好,放入笼屉中进行二次发酵 20、二次发酵完成后,放入砂锅上,同时往汤里加入精盐,开锅后再蒸10分钟就可以了 21、一锅完成了主食和汤品,天凉了,吃口热乎乎的饭菜,真是很幸福 22、汤鲜味美的乌鸡汤真的很好喝 [小窍门] 小贴士: 1、、紫薯泥的多少决定最后成品的深浅颜色,可以按照自己的喜欢增减 2、、这种花样馒头,为了最后成品好看,不影响造型,建议不要放的太挤,我这个50克一个的面剂,一锅放了7个 3、、精盐的用量要根据自己的口味增减 4、、乌鸡提前焯烫一下,可除去多余的油分和杂质 5、、虫草乌鸡汤最适合秋冬季节食用 使用的厨具:砂锅 所属分类: 主食 汤类 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐