西红柿鸡蛋豌豆面“ 豌豆的营养价值
豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。”
[主料]
手盘豌豆面:2把
[辅料]
西红柿:1个
小青菜:1颗
小葱:1颗
鸡蛋:1个
木耳:少许
[调料]
盐:适量
生抽:适量
西红柿酱:1勺
胡椒粉:1勺
鸡精:适量
芝麻油:少许
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[西红柿鸡蛋豌豆面的做法步骤]
1、准备食材。
2、锅中烧水,水开后里面加少许盐和油,把青菜焯水10秒捞出过冷水沥干水分备用,(加盐和油青菜颜色更加翠绿)。
3、锅中烧水,水开后把西红柿切十字刀倒进去,柿子裂开口取出去皮。
4、去皮的西红柿切块,木耳切成丝,小葱切末备用。
5、锅中倒油,把鸡蛋炒熟捞出。
6、锅中放少许油,油温八成热把西红柿倒进去里面加一勺西红柿翻炒均匀,加半碗开水烧开把鸡蛋倒进去里面加盐,鸡精,胡椒粉,少许芝麻油炒均匀出锅。
7、锅中加水烧开,把面条放进去,中间加三次水也就是4分钟左右面条就煮好了。
[小窍门]
青菜焯水是,里面加盐和油是为了菜的颜色更翠绿。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条 家常菜