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桂圆红豆小米粥
“ 已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆,粥的功效更多,口感也更好。” [主料] 小米:100g 桂圆干:40g 红豆:100g [辅料] 水:适量 口味:甜味 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [桂圆红豆小米粥的做法步骤] 1、桂圆干洗干净用冷水浸泡30分钟。 2、红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。 3、桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲内胆。 4、红豆连同浸泡红豆的水倒入电饭煲内胆。 5、再加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上盖,通电煲。 61、个小时后,将小米洗干净,放入电饭煲一起煲。 7、煲至红豆、小米软烂断电。焖10分钟后即可盛出享用。 [小窍门] 1、、红豆浸泡后容易熟,口感也更好。 2、、粥熟后再焖一会,粥会更稠。 3、、喜欢甜口,可以加些冰糖或红糖。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 粥 老人 早餐 午餐 晚餐 学生